Depuis toujours tu pensais que noter tes règles tous les mois était ce qui pouvait te prédire les suivantes ?

Tu as déjà stressé en fin de cycle parce que tes règles étaient en retard ?

Et as-tu vu que la date d'ovulation change sur ton appli de règles si tu mets des règles plus tard ?

En fait, on a fait fausse route depuis le début.

Le marqueur important n'a jamais été les règles : mais bien l'ovulation.

Ah.. oui mais les règles elles se voient alors que l'ovulation... comment vraiment savoir ?

On aborde tout ça dans l'épisode du jour :

• comment savoir que tu as ovulé

• comment estimer l'arrivée de tes règles au jour près

• comment suivre un cycle irrégulier

• comment connaître la durée de ta phase lutéale

Pour aller plus loin :

Réserve un appel offert avec moi (attention - bientôt je vais les limiter) : https://feminite.inaluna.com/reservation-appel-sympto

Bonne écoute,

Emma

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