Description

Après 5 ans de tri et de réflexion, j'ai construit le dressing minimaliste qui me correspond. Même s'il évolue constamment, c'est l'occasion de vous partager mes astuces et actions qui m'ont aidées à réduire ma possession de vêtements au fil des années.

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Je suis Léa et je partage mon quotidien et les découvertes qui m'accompagnent dans ma démarche vers un mode de vie plus simple 🌱

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Transcription

• Speaker #0

  Je suis une ancienne accro aux shoppings devenue minimaliste. Ça fait un titre très accrocheur, mais c'est vraiment la vérité. Aujourd'hui, dans cet épisode, j'avais envie de vous partager mon cheminement pour avoir le dressing minimaliste que j'ai aujourd'hui, qui est actuellement le dressing minimaliste de mes rêves, tout simplement puisqu'il me facilite la vie au quotidien. Je n'ai pas 15 millions de questions à me poser. Également que j'aime tous les vêtements que j'ai. toutes les pièces que j'ai, donc je peux vraiment faire plein de tenues, prendre n'importe quelle tenue, n'importe quelle pièce dans mon dressing et réussir à faire une tenue qui me convient, puisque je les aime toutes beaucoup et que j'ai fait en sorte aussi qu'elles s'assemblent ensemble. Mais il faut dire qu'à la base, le dressing de mes rêves, c'était vraiment pas un dressing minimaliste. J'étais accro au shopping avec le recul, dans le sens où... J'allais faire les magasins et j'allais dépenser de l'argent dans des vêtements, faire du lèche-vitrine, même juste traîner parfois et regarder les tendances par rapport à mes émotions. Quand j'avais passé, par exemple, une journée, une semaine qui était compliquée, que j'avais énormément d'émotions qui pouvaient être négatives ou quoi, c'était vraiment une sensation de liberté, une sensation vraiment positive de pouvoir dépenser de l'argent. Ça me faisait du bien, en fait, de dépenser de l'argent, d'avoir de nouveaux vêtements. Notamment, je pense aussi... parce que quand on a de nouveaux vêtements, parfois on se sent bien dans ses vêtements, on se sent bien dans son corps et il y a une notion, je trouve, de confiance, de positivité qui ressort de tout ça. Mais je sais que j'en avais quand même beaucoup trop. J'avais énormément accumulé de vêtements qui, en plus, étaient des vêtements de mauvaise qualité et qui s'étiolaient dans le temps. Des vêtements qui, surtout dû aux matières, et ça, je l'ai vraiment compris aujourd'hui, tout ce qui était matière polyester, des matières vraiment plastiques, fait que... Ma plus grosse problématique, c'était que mes vêtements sentaient très rapidement la transpiration. Il y avait aussi des tâches qui se créaient très rapidement. Et en fait, j'ai compris avec le temps qu'il y avait certaines matières qui vraiment n'étaient pas faites pour être des vêtements à porter avec une transpiration naturelle du corps humain. Et au bout de même pas, je ne sais pas, deux, trois fois où on a mis ces vêtements qui sont en polyester, la transpiration... ressort, enfin sent beaucoup plus facilement, peu importe le déo qu'on met en fait c'est vraiment les vêtements qui sont imprégnés. Donc bref, parenthèse sur ça mais il y a aussi ça qui est positif dans le fait de se renseigner sur ces vêtements, de se renseigner sur les matières qu'on met, de trouver les matières qui conviennent à notre corps. J'avais donc énormément de vêtements pour moi, en tout cas je trouvais que c'était énorme, vous avez cette sensation quand vous achetez les nouveaux vêtements et en fait vous n'avez plus la place ni dans votre armoire donc c'est à dire que les piles étaient trop haute, ça ne rentrait plus dans les cases, tout comme sur les cintres, il n'y avait plus de place, tout comme j'en avais aussi qui étaient sous mon lit. Bref, je suis arrivée à un moment où je pense que j'ai vraiment eu un trop-plein et c'est aussi à ce moment-là que j'ai un petit peu commencé ma transition écologique et notamment le fait de regarder tout ce qu'il y avait dans ma salle de bain, les produits, tout ce que je mettais sur ma peau et j'en suis venue aussi à me dire que j'avais trop de choses dans ma salle de bain. trop trop trop de produits que je ne consommais pas, qui étaient périmés, qui ne me servaient à rien. C'est comme ça que j'ai un petit peu commencé ma transition aussi vers le minimalisme, qui au début, je ne pensais pas forcément à ce mode de vie. Je n'avais pas mis un mot sur ce mode de vie en particulier, mais j'ai vraiment commencé à trier. Et en triant, et notamment en découvrant Give, qui est vraiment une application de dons, en donnant... À droite, à gauche, je me suis dit et j'ai vraiment ressenti ce soulagement d'avoir de moins en moins de choses chez moi. Et donc, j'ai aussi commencé à faire le tri dans mon dressing. Donc, j'ai commencé à trier un petit peu et je me suis clairement dit en parallèle qu'il fallait que je stoppe ma consommation. Donc, pendant des mois, je dirais même des années, j'ai stoppé ma consommation de vêtements. Alors, il y a des tendances en ce moment qui sont le no buy. « No buy January » ou « No buy, ne pas acheter en 2025 » , etc. Je ne sais pas vraiment si j'ai vraiment complètement arrêté d'acheter, dans le sens où je ne me rappelle pas me dire « Oh, j'ai envie de ça, non, je ne l'achète pas, je me suis dit que je ferais un challenge » . C'était plutôt inconscient, plutôt sur la durée, pour me dire « En fait, il faut que tu stoppes le fait de traîner dans les magasins, d'aller tous les quatre matins faire du shopping, que tu remplaces ça par autre chose. » parce que déjà ça t'apporte rien et ensuite t'as énormément de vêtements que tu n'utilises pas. Donc vraiment j'ai commencé par stopper ma consommation et c'est ce que je vous conseille vraiment si vous voulez aller vers un dressing qui est plus minimaliste, c'est vraiment d'arrêter de consommer tout simplement. Donc d'arrêter d'aller dans les magasins parce que vous aurez des tentations, d'arrêter de traîner sur les sites en ligne parce que des fois c'est vraiment des réflexes, je vais voir ce qui se fait en ce moment et tout. Vraiment d'arrêter et de stopper sa consommation pour vous concentrer sur... le tri que vous avez à faire chez vous. Vous concentrez déjà sur ce que vous possédez. Et ne plus essayer d'aller chercher déjà ailleurs dans d'autres magasins s'il y a des choses qui pourraient remplacer ce que vous avez déjà. Parce que vous avez souvent, quand on a un dressing qui est assez rempli, énormément de choses chez nous qu'on n'utilise pas pour diverses raisons. Et c'est là où ça va être vraiment le moment de trier, trier, trier. Donc dans un premier temps, vraiment stopper sa consommation pour se concentrer sur le tri. Le tri des vêtements qui sont inconfortables. Ça vraiment, on en a tous. En plus, on les connaît, c'est vraiment le truc où on sait, la petite étiquette qui nous gratte, un vêtement ou un pantalon qui nous sert à un endroit. On connaît souvent ces petits inconforts et dès qu'on voit les vêtements, on se dit, je sais que celui-là, je ne vais pas le mettre aujourd'hui parce qu'il a ceci, il a cela qui ne nous va pas. C'est vraiment, on a certains vêtements qu'on ne peut pas mettre tous les jours et c'est des vêtements parfois qu'on va prendre sur nous quand on décide de les mettre parce qu'on les aime bien ou parce qu'ils rendent bien. Mais il y a ce petit inconfort qui fait que, donc moi j'ai vraiment commencé déjà par trier. tous les vêtements qui étaient inconfortables parce que je ne voulais plus être mal à l'aise dans mes vêtements ou devoir prendre sur moi physiquement pour être pour paraître quelque chose j'avais vraiment envie de me sentir super bien dans mes vêtements et spoiler alert, il y a vraiment des vêtements qui vous permettent de faire les deux, d'être confortable mais aussi de vous sentir bien et d'aimer comment les vêtements tombent, etc. Ensuite, trier les vêtements qui sont plus à notre taille taille. Je sais qu'il y a beaucoup de personnes aussi qui gardent des vêtements pour plus tard, quand elles retrouveront ce poids, etc. Et en fait, je trouve que ça peut être aussi déjà, ça peut être culpabilisant de se dire qu'on garde ces vêtements-là et finalement, peut-être qu'on ne les remettra jamais. Ça éloigne parfois de la forme d'acceptation qu'il faut avoir pour son corps actuel, je trouve. Donc moi, je conseillerais vraiment d'enlever tous les vêtements qui ne sont plus à notre taille. Un petit peu trop serré ou un petit peu trop grand. Vraiment. choisir des vêtements qui sont à sa taille. Pareil pour les vêtements qui sont plus de notre style. Il y a aussi une technique qui est celle du cintre à l'envers. C'est-à-dire que tous les cintres sont dans un même sens avec nous, nos vêtements. Et dès qu'on va mettre un vêtement, et par exemple le soir, moi je sais que je ne les lave vraiment pas du tout tous les jours mes vêtements. Par exemple, je vais mettre un pull le soir. Quand je vais remettre ce pull sur le cintre dans mon dressing, je vais tout simplement tourner le cintre. pour me dire, ok, ce pull-là, je l'ai mis. Et visuellement, dans quelques jours, vous allez avoir des cintres qui sont retournées, puisque vous avez mis certaines pièces et d'autres non. Et en fait, ça peut être intéressant de se dire, au bout d'un mois par exemple, qu'est-ce que je n'ai pas mis durant tout ce mois-là ? Est-ce que je n'ai pas mis ces pièces parce que c'est des pièces que je porte vraiment pour des occasions spécifiques, mais j'en ai besoin, par exemple, pour le travail, une fois par mois, ou pour certaines réunions, etc. Et vraiment se dire, au bout d'un moment, si... Je le vois visuellement que je n'ai pas utilisé, que je n'ai pas porté cette pièce. Ça peut être vraiment utile que je m'en débarrasse tout simplement. Puisque finalement je ne la mets pas assez. Donc après encore une fois chacun peut choisir la durée. Pour savoir au bout de combien de temps vous considérez qu'un vêtement, que vous ne portez pas un vêtement. Quand vous l'avez dans votre garde-robe et que vous ne le mettez pas. Il y a aussi la technique de la boîte. Mettre de côté une boîte. Vous pouvez mettre tous vos vêtements. que vous pensez qui vous manqueront. Par exemple, si vous avez des vêtements que vous n'arrivez pas à désencombrer, vous vous dites oui, mais peut-être que j'en aurais besoin, etc. Les mettre dans une boîte et les mettre de côté, donc pas trop loin non plus, parce que si on commence à mettre dans la cave, dans le garage et tout, souvent c'est des vêtements qui resteront. Mais par exemple, mettre ça sous votre lit avec une date, donc par exemple dans un mois, la date du mois prochain. Vous allez voir si, oui ou non, il y a certains vêtements qui vont vous manquer. et auxquelles vous allez penser. Et s'il y a vraiment certains vêtements où vous avez un besoin de ce vêtement et vous vous dites, OK, il faut que j'aille sous mon lit le reprendre, là, ça peut être des vêtements qui sont vraiment utiles pour vous au quotidien. Mais en règle générale, moi, je sais que les vêtements que j'ai donnés, que j'ai mis de côté, que j'ai désencombrés, jamais je n'y repense. Franchement, je n'ai pas d'exemple où je me dis, je regrette tellement d'avoir enlevé cette veste, enlevé ce manteau, parce que... Déjà, à la base, il y avait une bonne raison pour que j'hésite à le désencombrer ou non. Et souvent, quand je le fais, mais je n'y repense plus du tout et j'ai clairement trouvé d'autres alternatives dans mon dressing actuel. Donc souvent, on a ce truc de ça va manquer, mais comment je vais faire quand vous trouverez une solution ? Franchement, c'est très rare, pour ma part en tout cas, que je regrette d'avoir vraiment, mais vraiment désencombré, notamment des vêtements, parce que je trouve qu'on peut toujours faire autrement. Je vous conseillerais aussi d'éviter les doublons dans le tri. Par exemple, si vous avez plusieurs t-shirts blancs, souvent vous allez vous diriger vers le t-shirt blanc que vous adorez. Si vous avez plusieurs débardeurs noirs, il y en a un, je ne sais pas, qui vous gratte moins, la matière est mieux, il vous taille mieux. Il y a quelque chose où vous allez toujours plus vers ce débardeur. Souvent quand on a des doublons type même t-shirt, même pull, on a souvent un préféré. C'est pour ça que moi dans mon dressing, j'essaie vraiment d'avoir... des habits avec des coupes différentes, chaque coupe différente, comme ça, ça me permet d'avoir peu de vêtements, mais d'avoir plusieurs possibilités qui sont vraiment différentes. Et par exemple, le débardeur noir, j'en ai un, je sais que je l'aime trop et j'en ai un et un seul. Après, j'ai des débardeurs qui sont différents avec un col roulé, etc. Mais le débardeur noir classique, j'en ai un qui me convient très bien et souvent, on a vraiment un coup de cœur selon le type d'article et je vous conseille d'éviter. les doublons parce que c'est souvent des pièces que vous ne mettrez pas. Donc voilà pour le tri. Le tri, le tri, c'est vraiment trop important, je trouve. Et ça peut prendre des mois. Moi, je pense que j'ai pris, je ne sais pas, deux ans, même peut-être plus pour vraiment obtenir le dressing que j'ai aujourd'hui. Parce qu'en fait, le tri, souvent, doit se faire en plusieurs fois. Parfois, vous n'acceptez pas. Enfin, je dis vous, mais c'était vraiment moi. Je n'avais pas accepté que je vais me débarrasser de... de cette pièce pour telle ou telle raison, bah oui mais ça fait pas longtemps que je l'ai, bah oui mais elle est super bien pour telle occasion, bah oui mais bon c'est telle personne qui me l'a offerte, etc. Et j'arrivais pas à m'en débarrasser, donc la première fois on bute un peu, la deuxième on se dit, en fait je l'ai toujours pas utilisé depuis le dernier tri, et petit à petit, en revenant dessus et en retriant, on se dit ok en fait cette pièce, ça va faire trois fois que je me pose la question, à un moment la question elle se pose plus parce que je ne la mets pas. Et j'arrête de me trouver des excuses et je trouve que c'est beaucoup plus facile en triant, en retriant et en retriant encore de se mettre face aux excuses qu'on se met parfois. Et vraiment, souvent on ne regrette pas parce qu'on a tellement réfléchi plusieurs fois pour désencombrer une pièce que ça devient plus facile de le faire. Mais encore une fois, il faut vraiment le faire régulièrement. Un autre point, ça va être de repenser sa consommation. Et ça, je l'ai vraiment fait aussi en parallèle de mon tri et du fait que je stoppe. ma consommation. En parallèle, je me suis vraiment dit mais en fait il faut que je consomme différemment, il faut que mes achats ne soient plus reliés à mes émotions, que ce ne soient plus des achats qui sont vraiment impulsifs. Ça passe pour moi vraiment par le fait de repenser sa consommation, le fait de voir ses vêtements comme un investissement sur le long terme. C'est pour ça aussi que j'ai moins eu peur de mettre beaucoup d'argent entre guillemets, ça peut être par exemple un pull à 150 euros. dans quelque chose d'éthique et je trouve que ça va avec cette même idée que les vêtements, comme n'importe quel objet, sont des investissements. Il vous faut de la qualité pour que ça dure dans le temps. Donc au-delà de cette phase où on stoppe et on arrête de consommer, l'idée c'est de ne plus retourner dans ce même type de consommation. Donc je ne suis plus du tout retournée dans les magasins habituels où j'allais. Après, il y a aussi... Enfin voilà, j'ai regardé beaucoup de documentaires. Je pense qu'en parallèle, mon... Comme mon mode de vie a changé, je me suis beaucoup renseignée sur le sujet. Je vous conseille d'ailleurs sur ce sujet-là le documentaire The True Costs qui était sur Netflix à une période, je ne sais plus s'il l'est toujours, mais en tout cas, c'était documentaire de ce type qui vous font dire « Mais waouh, je participe à ça et en fait, je n'ai pas envie. » Et c'est plus venu au-delà de me dire « Ah bah, il faut que je repense ma consommation, etc. » C'est plus venu d'un sentiment de... j'ai plus envie de participer à ça et j'ai envie de faire différemment parce que je ne trouvais plus de sens dans le fait d'acheter énormément comme je le faisais auparavant. Donc j'ai voulu aller vers une consommation beaucoup plus éthique et qui dit éthique pour moi, dit vraiment réduire sa consommation de vêtements, mais surtout réfléchir énormément en amont. Avant je voyais une pièce dans un magasin, je me disais ah bah c'est tendance. Je l'essayais, ça m'allait à peu près. C'était pas trop cher, c'était dans mon budget. C'est bon, je l'achetais maintenant, mais jamais de la vie. Je ne réfléchirais de cette façon-là. Maintenant, quand j'achète quelque chose, j'y réfléchis pendant des jours et des jours. Déjà, en premier, je le mets sur une liste, je mets un peu de côté. Ensuite, si c'est vraiment quelque chose qui revient plusieurs fois durant plusieurs mois, je me dis, ok, ça peut être intéressant, c'est peut-être un besoin. J'essaye de voir ce que j'ai chez moi. Est-ce que je ne peux pas faire déjà avec des pièces qui sont chez moi ? Et j'essaye de me projeter, de me dire est-ce que c'est des choses que je vais vraiment utiliser ? Est-ce que c'est une pièce que je vais mettre ? Mais dans quelles conditions je pourrais la mettre ? Est-ce que je pourrais la mettre avec cette tenue ? Est-ce qu'elle ira avec les pièces de mon dressing ? Au niveau éthique, je creuse aussi sur la marque pour voir si j'ai envie de donner mon argent. Si j'ai envie d'encourager, puisque notre argent est aussi un énorme pouvoir qui peut donner énormément de force à une marque qui en a besoin. Une petite marque éthique justement qui... attend ses commandes impatiemment ou donner son argent à de la fast fashion. Et je n'ai pas envie d'aller voir ma vidéo sur comment savoir si nos vêtements sont de la fast fashion, une vidéo que je vous ai faite récemment sur YouTube. Vous aurez tout ce que je pense de la fast fashion. Donc voilà, moi, je n'ai plus du tout envie de donner mon argent pour ça, pour notamment l'aspect humain, mais aussi l'aspect... écologique, environnementale de toute cette économie-là. Dans tous les cas, pour moi, c'est primordial de repenser sa consommation. Et encore une fois, ça ne se fait pas en claquant des doigts, tout comme cette transition. Je ne vous ai pas dit au début, mais je crois que j'ai commencé, je pense que j'ai commencé à peu près comme ma transition écologique, donc 2018. Et vraiment, je pense que ça fait un ou deux ans que je suis vraiment contente. de mon dressing. Donc je pense que ça m'a pris à peu près 5 ans de Ausha slash réflexion de qu'est-ce que j'ai envie d'avoir dans mon dressing et de qu'est-ce qui va me convenir au quotidien, comment je veux consommer. Donc ça prend du temps, ça prend beaucoup de temps et petit à petit je triais aussi en parallèle. Et le tri aussi c'est fou parce qu'on se dit toujours non mais attends j'ai trié dernièrement. Non mais j'ai encore tout ça, mais c'est pas possible j'avais pas. autant de vêtements, surtout que j'étais quelqu'un qui était quand même... Je consommais beaucoup, mais je n'avais pas l'impression non plus d'acheter tant que ça. Et en fait, je triais, je triais, je me disais, mais j'ai toujours autant de vêtements, j'ai toujours autant de vêtements que je ne mets pas. Comment c'est possible ? Parce que je trouve qu'on nous a aussi appris à... Un dressing, c'est environ, je ne sais pas, peut-être 10 tops, peut-être une vingtaine de pulls, peut-être une vingtaine de pantalons, parce que si tu veux un pantalon de telle couleur, telle couleur, de telle forme. Et en fait... Dans mon imaginaire, j'avais du mal aussi à me dire, mais minimaliste, j'aurais assez. Si j'ai, je ne sais pas, peut-être trois pulls, mais comment je vais faire ? Ça va être impossible. J'avais cette idée de ça ne me suffira pas. Je vais être lassée de mettre tous les jours la même chose. Encore une fois, je vous ai fait une vidéo YouTube sur le fait de comment ne pas se lasser d'avoir toujours les mêmes vêtements. Et c'est... pas... J'avais eu un retour qui me disait, en fait, c'est pas ce à quoi je m'attendais. Je m'attendais à ce que tu nous dises, parce que tu peux le porter différemment, parce qu'il y a différents accessoires et tout. Mais en fait, pour moi, c'est plus... C'est pas de cette façon-là. C'est qu'en fait, on s'imagine qu'un dressing minimaliste reste figé. Alors qu'en fait, il évolue aussi avec le temps. Il y a certaines pièces aussi, peut-être, petit à petit, dont vous ne voulez plus, mais c'est vraiment beaucoup plus slow, beaucoup plus lent. Donc c'est... Je ne sais pas, peut-être une pièce dont vous allez vous débarrasser une fois par an, une pièce qui va rentrer. Et donc, votre dressing change et évolue quand même, mais de façon beaucoup plus slow, vraiment beaucoup plus lente qu'en comparaison à quand on consomme énormément, on fait rentrer beaucoup d'habits, on essaye d'en vendre aussi énormément. Et en plus, ça fait beaucoup de charge mentale de se dire, il faut que je mette tout ça sur Vinted et tout. Moi, je sais que j'ai vraiment eu cette période de tri. Ou en plus de ça, c'était lourd, c'est qu'est-ce que je fais de mes vêtements, où est-ce que je dois les amener. Bon ok, je veux les vendre parce que quand même je voulais avoir un minimum d'argent et d'économie de ces vêtements-là. Donc c'est du taf aussi et c'est tout ce taf aujourd'hui que je trouve que je m'allège énormément en ayant un dressing minimaliste. Autre astuce que je vous donnerais, et ça je l'ai vraiment fait, je l'ai vraiment compris quand j'ai déménagé dans mon nouvel appartement, c'est de ne pas acheter de stockage. en plus quand vous n'avez plus de place dans votre dressing et à la base de définir un espace de stockage pour vos vêtements. Ici, quand je suis arrivée dans mon appartement, j'ai choisi une commode à trois tiroirs plus important. Et aujourd'hui, si mes habits ne rentrent plus dans cette commode et sur ce portant, je suis obligée de désencombrer parce que déjà, je n'ai pas envie que mes habits prennent plus de place. Et c'est forcément, et ça se vérifie toujours, si je n'ai plus de place pour mettre de nouveaux vêtements, etc. J'en ai à l'intérieur que je ne mets pas. C'est sûr, il y a des choses que je peux trier. Ce n'est pas une des choses les plus faciles, je trouve, parce que souvent, quand on va emménager, on va se dire je vais prendre une grande armoire, comme ça au moins j'aurai la place pour plein de vêtements, etc. Après, on le voit aussi que plus vous avez de la place, plus vous arrivez à mettre des choses. Le vide n'aime pas le vide. La vie n'aime pas le vide. C'est plutôt ça. Et donc, forcément, vous allez remplir cet espace. Donc, plus vous choisissez des endroits des espaces qui sont restreints. Et plus ça vous demandera d'efforts, entre guillemets, parce que, bah oui, ça serait plus simple de juste acheter plus grand, plus d'espace pour stocker encore plus de vêtements. Mais si vous n'avez pas cet objectif, si vous ne souhaitez pas vous encombrer, ce qui reste le plus simple, c'est de définir des endroits de stockage qui sont « minimes » . Moi, au début, je me suis dit, bon, je choisis ça, on verra si ça passe et si j'y arrive. Et en fait, bien sûr, puisque moins vous avez d'espace, plus vous avez cette volonté de désencombrer et vous le voyez en fait, ça ne rentre plus. Donc à un moment, il faut faire quelque chose. Et en fait, je sais que si je m'étais écoutée, à la base, je pense que je me serais peut-être dit « Ah bah peut-être que j'aurais pas assez de place, il faudrait que je m'aide plus grand, etc. » Et en fait, encore une fois, j'ai attendu. C'est ce que je fais souvent. J'ai attendu en me disant « Ok, je vais tester quand même, je vais persister en essayant de conserver ces espaces de stockage qui sont assez réduits. » Et... Et au fil du temps, évidemment que ça m'a suffi. Et je pense que pour une personne, un petit portant, là, moi, je crois que j'ai une quinzaine de cintres, plus une commode. Vous savez, les commodes à l'ancienne, donc là où je mets mes sous-vêtements, où je mets mes pantalons, où je mets mes vêtements de sport, etc. Ça suffit très largement. En dernier, ce que je fais récemment maintenant pour avoir ce dressing minimaliste et pour continuer de l'entretenir, c'est prendre soin de mes vêtements. Et c'est quelque chose qui est lié aussi au fait de toutes les étapes que j'ai faites avant, puisque étant donné que j'ai repensé ma consommation et que j'ai ce sentiment d'investissement quand j'achète un vêtement. Croyez-moi que je ne veux pas le laisser me quitter si rapidement. Si j'ai investi dedans, c'est pour qu'il me dure des années. Et ce n'est pas au bout de deux semaines que je vais me dire « Ah bah non, je n'en veux plus, il y a un fil qui dépasse. Ah bah non, il est un peu taché. Ah bah non, non, en fait, je vais trouver une solution. Le fil qui dépasse, je vais le rentrer à l'intérieur. Je vais refaire les coutures. Je vais l'amener chez la couturière s'il faut, au pressing. Mais en fait, mes habits ont tellement de valeur que ce soit aussi monétaire puisque comme je vous le disais, ça reste des investissements. mais aussi de la valeur sentimentale, parce que je les aime beaucoup, parce que je les ai choisis spécifiquement, parce qu'ils ont une coupe, parce qu'ils ont une couleur, parce qu'ils ont quelque chose qui fait qu'ils prennent une place importante dans mon dressing, que je ne vais pas les laisser partir comme ça dès qu'il y a un petit couac. Et ça, c'est vraiment aussi quelque chose que j'aime retrouver, parce que vraiment dans les époques d'avant de nos grands-parents et tout, c'était vraiment ça, c'était en fait un vêtement, tu le répares. Tu le fais durer, tu l'entretiens. Donc il y a plein de petites astuces pour ça. Notamment, je vous le disais aussi, le choix primordial à la base du vêtement. Là vraiment, j'ai découvert encore une fois la laine et l'entretien. C'est tellement plus simple. Il n'y a pas besoin de lavage, donc ça n'abîme pas le vêtement. Vous avez juste à faire respirer cette matière. Vous pouvez aussi faire un spray à la vodka. C'est un spray qui est utilisé par des costumiers. Dans le théâtre, pour enlever les mauvaises odeurs, mais vraiment aussi le fait d'aérer tout simplement, c'est quelque chose qu'on a oublié avec le temps et avec notre époque. Maintenant, on met tout direct à la machine à laver dès que ça sent quelque chose. Et je me suis rendu compte qu'en fait, tout ce qui est manteau, écharpe, etc., dès que vous aérez, c'est comme si vous l'aviez mis à la machine. Alors évidemment, ça ne sent pas la lessive x 1000, mais moi, ma lessive perso ne sent plus, puent à tout ce qui est odeur et tout. Donc vraiment, la partie prendre soin de ses vêtements, les faire durer et essayer de les conserver le plus longtemps possible. C'est aussi ce qui contribue à avoir un dressing minimaliste, à vouloir le conserver tel quel et à avoir une vision différente des vêtements qui ne sont pas juste des vêtements de mode jetable, vraiment, ça devient des objets à part entière dans votre maison et des pièces que vous aimez et que vous souhaitez vraiment conserver et en prendre soin. Voilà pour les petites étapes par lesquelles je suis passée pour cheminer, pour avoir ce dressing aujourd'hui qui me correspond. Après, bien sûr, c'est des choses qui sont adaptées selon aussi votre métier, selon vos hobbies, etc. Les vêtements, ça reflète clairement un mode de vie. Donc, c'est aussi... Ça dépend aussi vraiment de ce que vous faites dans la vie en règle générale. Mais pour moi, les choses que j'ai abordées, c'est vraiment un peu des choses qui sont indissociables. C'est-à-dire qu'on peut arrêter de consommer pendant un mois et reprendre exactement la même chose que ce qu'on faisait avant un mois après. On peut décider de trier, mais si on ne repense pas sa consommation, rien ne changera. Si on ne voit pas les vêtements de manière différente, et c'est peut-être ça le point le plus important, de repenser sa consommation et de voir vraiment les vêtements comme... ce qu'ils sont à la base, c'est-à-dire des choses qui sont là pour nous réchauffer, eh bien, on revient vraiment aux bases. Et encore une fois, je trouve que ce n'est pas forcément pour ça qu'on ne sera pas tendance. Ce n'est pas forcément pour ça qu'il ne faut avoir que des basiques dans son dressing. Chacun peut avoir un dressing minimaliste à sa juste valeur, selon sa personnalité, selon ses goûts. Ça peut être un dressing minimaliste qui est super coloré. Et ça, c'est comme l'intérieur. Je trouve qu'on a vraiment une image. du dressing minimaliste où tout est noir et blanc. Et après, ça dépend vraiment de vous, des pièces que vous aimez et de ce que vous aimez faire avec votre dressing. Donc ça peut être vraiment un dressing qui vous met en valeur. Pour ça, il faut vraiment avoir une vision différente de l'achat, de la consommation et avoir aussi un objectif pour ce dressing minimaliste. Si vous écoutez cet épisode, c'est peut-être que vous avez l'envie. Moi, je sais que clairement, mon objectif, c'était... d'avoir moins de charge mentale, un peu comme ce pourquoi je fais ce mode de vie, je vis dans un mode de vie qui est plus simple, c'est pour me simplifier la vie et le quotidien, avoir moins de choses à stocker, avoir moins de choses autour de moi qui me surchargent l'esprit, mais aussi avoir une facilité pour m'habiller tous les jours et clairement ça c'est un bonheur. N'hésitez pas à me dire quelles sont vos difficultés, vous, si vous avez déjà cheminé pour avoir un dressing minimaliste, parce que moi c'est vrai que... J'ai vraiment fait ça petit à petit, sans trop, entre guillemets, me renseigner sur le sujet. Je me suis plutôt laissée porter parce que j'avais envie et j'ai vraiment ressenti, je pense aussi à un moment, une surcharge de tous les vêtements, de toute cette surconsommation autour de moi. Et je n'avais plus envie d'y participer. Et c'est ça qui a fait ma motivation intérieure. En tout cas, merci d'avoir suivi cette petite épisode. Je sais que ce n'est pas un cheminement qui est non plus facile pour tout le monde. Donc c'est pour ça que j'essaye aussi de vous apporter des petits conseils et de vous partager mon expérience et j'espère que ça sera peut-être bénéfique si vous souhaitez vous aussi obtenir un dressing minimaliste qui vous correspond. Merci d'avoir écouté cet épisode et on se retrouve mardi prochain pour un nouvel épisode. Ciao !