Le poids : pourquoi l'abandon fait grossir (et pourquoi les régimes ne marchent jamais) | DÉCOde

Description

Tu as tout essayé.

Tu perds 5 kilos, tu en reprends 7.

Et devant le miroir, toujours la même phrase : "je ne me supporte plus".

Et si ton corps n'avait pas un problème... mais une solution ?

Dans cet épisode, je décode le poids à travers la théorie de l'abandon : pourquoi le corps stocke, pourquoi la silhouette bloque tout, et pourquoi les régimes ne marchent jamais sur le long terme.

✨ Pourquoi pour le cerveau, l'abandon égale la mort, et pourquoi grossir est une vraie stratégie de survie

✨ Le mécanisme du yoyo, et pourquoi "je ne me supporte plus" cache une tout autre histoire

✨ Comment dater tes kilos et remonter jusqu'à ta naissance et ton arbre généalogique pour trouver la source

✨ Le lien avec ton habitat : le congélateur plein, les placards qui débordent, la maison de maman qu'on n'arrive pas à vider

✨ Mon histoire personnelle avec mes fameux "3 kilos", mon premier régime, et ce qui s'est vraiment joué derrière

Ton corps n'est pas contre toi. Il fait exactement ce qu'on lui a demandé.

Si cet épisode te parle, laisse-nous 5 étoiles, ça aide énormément à faire connaître le podcast. 💜

Inscription pour lundi 14 septembre ; https://mygeno.app/ateliers/2026-08-31-poids-histoire-familiale

🌳 Découvre MyGeno : https://mygeno.app

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About DÉCOde

Tu ne choisis aucune décoration par hasard.

Chaque objet, chaque couleur, chaque pièce que tu aménages raconte quelque chose de ton histoire familiale, tes loyautés inconscientes, tes mémoires cellulaires, ce que tu portes sans le savoir.

Dans ce podcast, j'utilise l'habitat comme outil de décodage.

On va apprendre à décoder les signaux que ton espace t'envoie
Comprendre ce que tu portes de ton transgénérationnel
Et agir concrètement pour te libérer.

Que tu découvres la psychogénéalogie pour la première fois ou que tu sois déjà passionné par le décodage biologique et les mémoires ancestrales, ici, chaque épisode décode une problématique pour t'aider à t'en libérer.

Je suis Fiona, auteure du livre La Neuro-Architecture, experte en habitat-thérapie et en neuro-architecture.

Je forme des centaines d'architectes et décorateurs à intégrer le bien-être à leur métier.

Je forme des centaines de thérapeutes à décoder l'habitat pour comprendre encore plus vite leur patients.

J'ai crée une application pour refaire ton arbre généalogique et noter tous les traumas familiaux à un endroit

Découvre mon univers ici : www.betterathome.be

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Tu ne choisis aucune décoration par hasard.

Chaque objet, chaque couleur, chaque pièce que tu aménages raconte quelque chose de ton histoire familiale, tes loyautés inconscientes, tes mémoires cellulaires, ce que tu portes sans le savoir.

Dans ce podcast, j'utilise l'habitat comme outil de décodage.

On va apprendre à décoder les signaux que ton espace t'envoie
Comprendre ce que tu portes de ton transgénérationnel
Et agir concrètement pour te libérer.