On continue sur le chemin de la compréhension des nyama et yama développés dans les Yoga sutra de Patanjali.

Aujourd'hui svadhyaya !

2.32 śaucasaṃtoṣatapaḥsvādhyāyeśvarapraṇidhānāni niyamāḥ - les observances sont la pureté, le contentement, l'ascèse, l'auto-observation (svadhyaya) et l'abandon au divin

2.44 svādhyāyādiṣṭadevatā saṃprayogaḥ - L'état d'intériorisation permet l'union totale avec la divinité d'élection

On se parle tout à l’heure dans les écouteurs !

Svadhyaya est traduit par l'observation de soi, la connaissance de soi, l'étude.

La réflexion sur les yoga sutra sont du yoga. On sort de la posture pour aller plus loin, même si on doit faire svadhyaya dans celle-ci.

Alors je vous dis à tout de suite dans vos écouteurs !

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