Santosha (संतोष) : Se traduit par contentement, satisfaction ou acceptation. Ce terme dérive de *sam* (complètement) et *tosha* (satisfaction). Niyama (नियम) : Se traduit par observance personnelle, vertu ou discipline intérieure. Il s'agit d'habitudes fondamentales recommandées pour une vie intérieure saine.(wikipédia)

Le contentement, santosha, est  un état qu'il n'est pas forcément facile d'atteindre. Comment faire pour y parvenir ? Est-ce possible ? Et d'ailleurs qu'est-ce que le contentement ? En quoi cela sert-il le yoga ? Venez passer un moment avec moi pour parcourir ma vision de santosha dans un partage d'expériences !

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