Quel plaisir de vous retrouver pour ce nouvel épisode consacré aux asanas, les fameuses postures en yoga.

Après l'exploration des yamas et nyamas, nous voici sur le chemin des asanas.

Que veut dire asanas ? Que représentent les asanas dans notre pratique de yoga ? Posture avancée et yoga ? Asana, outil thérapeutique ? 

J'aborde toutes ces questions !

Alors à tout à l’heure dans vos écouteurs !

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