Quel plaisir de vous retrouver pour ce nouvel épisode consacré aux asanas.

Après l'exploration des yamas et nyamas, nous voici sur le chemin de l'asana.

Que veut dire asana ? Que représente l'asana dans notre pratique de yoga ? Posture avancée et yoga ? Asana, outil thérapeutique ? 

J'aborde toutes ces questions !

alors bonne écoute

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