Bonjour,

dans le précédent épisode, je vous ai parlé du pranayama et plus particulièrement de l'anatomie de la respiration.

Avant de pleinement réussir pranayama, il faut de la patience.

Parce que le pranayama est un des aspects permettant d'arriver à yoga, il nous faut voir maintenant la dimension énergétique de pranayama ! N'oubliez pas que prana, c'est la force virtale, l'énergie créatrice !

Un peu de théorie et beaucoup d'expérimentation à tenter. Pour en savoir plus, écoutez ce nouvel épisode !

A vos écouteurs !

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