VOUS POUVEZ SOUTENIR LE PODCAST VIA CE LIEN : https://paypal.me/tipasse?locale.x=fr_FR Bienvenu autour de la table rose : le podcast. Votre espace de dialogue et confidences entre femmes, que les hommes ont aussi le droit d’écouter !!! Ici on parle de tout :  · Relations humaines  · Sexualité · Estime de soi · Et de nombreux autres sujets sans tabous. L’idée : s’asseoir autour d’une table pour parler de ce qui jalonnent notre quotidien avec bienveillance, s’inspirer les unes des autres et surtout partager ensemble ! Le témoignage et l’expérience de l’autre est je pense un don précieux que nous pouvons nous faire entre femmes.  Ici pas de science infuse, on partage des expériences, on se questionne et on débat sans prise de tête ! Je m’appelle Pascale Andris, et pendant que je m’installe à la table rose, préparez-vous un thé ou votre boisson préférée. Posez-vous confortablement sur votre canapé ou vaquez tranquillement à vos occupations, et je vous souhaite une belle écoute ! Suivez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/autourdelatableroselepodcast/), Facebook (https://www.facebook.com/autourdelatablerose/) et Twitter . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

VOUS POUVEZ SOUTENIR LE PODCAST VIA CE LIEN : https://paypal.me/tipasse?locale.x=fr_FR   Hello tout le monde, Aujourd’hui, je m’installe seule, autour de la table rose, et je prends le temps de vous parler de cette idée née il y a quelques années en arrière : un podcast traitant des différents sujets qui jalonnent nos vie de femmes. On va dire que c’est l’épisode pilote, celui où je vous parle un peu de moi et du pourquoi du comment de ce podcast ! LES RECOS DE PINK LADY: Chez Sami Snack - Takeaway food - Geneve - Order online (https://www.chezsamisnack.ch/) Bibliothèque de la Cité | Ville de Genève - Site officiel (https://www.geneve.ch/fr/bibliotheque-cite)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

VOUS POUVEZ SOUTENIR LE PODCAST VIA CE LIEN : https://paypal.me/tipasse?locale.x=fr_FR Aujourd’hui dans ce tout premier épisode de Autour de la Table rose, on parle de l’endométriose. Un épisode enregistré a distance, donc pas mal de soucis de sons, mais les prochains on fera mieux ;-) !! En Suisse en 2019, on estimait que 10% des femmes en âge de procréer étaient atteintes de cette maladie: ce qui équivaut à environ 190'000 femmes. Mais il se pourrait qu’il y en ait bien plus, car beaucoup ne sont pas diagnostiquées. La maladie se déclare la plupart du temps entre l’âge de 20 et 30 ans. Et une femme sur deux atteintes d’endométriose aura des difficultés à faire un enfant. l’endométriose c’est une maladie chronique dont la théorie principale est celle des menstruations rétrogrades. Petit tour dans notre intimité pour vous rappeler que pour les femmes avec des cycles menstruels normaux, tous les mois les ovaires produisent de l’œstrogène. C’est cette hormone qui provoque l’épaississement de la paroi interne de notre utérus : l’endomètre. En cas de fécondation, l’endomètre accueillera l’embryon et provoquera une grossesse, et sinon il sera évacué par le vagin et provoquera donc les règles. Mais avec l’endométriose, c’est l’inverse qui se produit, une partie de l’endomètre remonte et se développe dans les trompes et peut parfois atteindre d’autres organes, comme les ovaires, la vessie, le côlon, et même aller jusque dans les poumons les yeux et le cerveau même si cela est beaucoup plus rare. Ce qui se passe c’est qu’au lieu que le sang s’évacue dans le vagin, eh bien il va rester bloqué à l’intérieur du corps.  Cela va provoquer des lésions, des kystes ovariens ou encore des adhérences. Il existe plusieurs types d’endométriose qui vont causer différents symptômes et souvent se manifester durant les règles, mais qui peuvent également intervenir en dehors de cette période. Ce sont souvent des douleurs très fortes (digestives, urinaires ou lors des rapports sexuels), douleurs dont vous verrez qu’elles peuvent être très violentes, même si parfois une femme atteinte d'un cas très grave d’endométriose peut n’avoir aucune douleur. On peut traiter l’endométriose, mais on ne peut pas encore la guérir. On estime qu’il y a une errance médicale de 7 à 10 ans avant qu’un diagnostic soit posé. Et cette errance permet à la maladie de proliférer, car l’endométriose est malheureusement une maladie évolutive. J’ai voulu en savoir un peu plus sur comment les femmes atteintes de cette maladie le vive au quotidien. Dans ce podcast en deux parties, pour en discuter avec moi aujourd’hui, grâce à la technologie numérique, je suis avec, Voto, Mayte, et Jacqueline via zencastr. D’ailleurs vous le verrez, les aléas du podcast à distance fait que parfois il y a quelques soucis au niveau de son, mais on a tenu à partager ce premier épisode parfaitement imparfait malgré tout. Recherches endométriose:  Qu'est ce que l'endométriose :https://youtu.be/GbBQ1Tf4kr0 (https://youtu.be/GbBQ1Tf4kr0)  Médecine de la fertilité et endocrinologie gynécologique Maternité du CHUV: https://www.chuv.ch/fr/fertilite/umr-home/consultations-specialisees/endometriose  (https://www.chuv.ch/fr/fertilite/umr-home/consultations-specialisees/endometriose) Endométriose: https://www.hirslanden.ch/fr/corporate/description-pathologies/endometriose.html (https://www.hirslanden.ch/fr/corporate/description-pathologies/endometriose.html)  Livre dont on a parlé : "Endométriose, un chemin vers l'équilibre" de Peggy Favez  https://www.payot.ch/Detail/endometriose_un_chemin_vers_lequilibre-peggy_favez-9782412054451 (https://www.payot.ch/Detail/endometriose_un_chemin_vers_lequilibre-peggy_favez-9782412054451)  Associations et Centre d'aides : S-Endo | Association suisse vivre avec l'endométriose (https://www.s-endo.ch/) Centre de l'endométriose - Service de gynécologie à Genève ... (https://www.hug.ch/gynecologie/endometriose) Endométriose - Médecine de la fertilité et endocrinologie ... (https://www.chuv.ch/fr/fertilite/umr-home/consultations-specialisees/endometriose)  (En France) Endofrance : Association Française de lutte contre l . (https://www.endofrance.org/) Accueil - Association ENDOmind (https://www.endomind.org/) "La séquence reco" Les reco de Jaqueline :Le Grütli: Accueil (https://grutli.ch/) - Saveurs et Couleurs l Restaurant - Genève (http://www.scgeneve.ch/) -Cité | Bibliothèques Municipales | Ville de Genève : Sites des ... (http://institutions.ville-geneve.ch/fr/bm/nos-bibliotheques/adresses-et-horaires/cite/?onepasswdfill=2FA91C4661AC47F1822D195A5483FC36) Les reco de Mayte: Fondation La Maison du Bonheur (http://lamaisondubonheur.ch/) -  Les reco de Voto: Grand Théâtre de Genève - Saison 20-21 (https://www.gtg.ch/)

VOUS POUVEZ SOUTENIR LE PODCAST VIA CE LIEN : https://paypal.me/tipasse?locale.x=fr_FR Ca nous est un peu tombé dessus sans qu'on s'y attende! Il y a un peu plus d'un an, en décembre 2019, nous apprenions aux infos qu'une épidémie de pneumonie touchait la ville de Wuhan en Chine de manière assez violente. Le 9 janvier 2020, on découvrait qu'il s'agissait du nouveau coronavirus, et un mois plus tard, le 11 février il était officiellement nommé covid 19. Tout aurait pu s'arrêter là...mais voilà que d'épidémie en Chine, nous sommes passés en février à une épidémie mondiale. En mars tous les pays de l'UE étaient touchés. Et le 11 mars 2020 l'OMS déclarait que d'épidémie, nous étions passé à pandémie  (mot qui a d'ailleurs eu son heure de gloire dans toute la presse et dans la bouche de tout un chacun !!!) Et à cette même période, un autre mot est venu chambouler notre quotidien " LE CONFINEMENT". La pandémie a bouleversé notre vie, et bien que les nouvelles règles mises en place soient les mêmes pour toutes et tous, on ne vit pas forcément cette période de la même manière:  Confinement, télétravail, lieux de divertissement fermés, restrictions au niveau de notre liberté de déplacement ou de voir nos proches... J'ai donc proposé à Celtia, Péta et Thérèse, 3 femmes d'âge et d'origine différentes de venir partager leur expérience avec nous. Chiffres Covid: https://www.ledevoir.com/documents/special/20-03_covid19-carte-dynamique/index.html L'article de L'illustré consacré en partie à Celtia : https://www.illustre.ch/magazine/autres-vies-brisees-coronavirus "La séquence reco" Les reco de Peta:  La buvette des Bains des Pâquis https://www.buvettedesbains.com/ Le Château de Prangins https://www.chateaudeprangins.ch/fr La Nature  Les reco de Thérèse  Le Chandigarh https://www.chandigarhtandoori.ch/ Le MEG https://www.ville-ge.ch/meg/ La Nature  Les reco de Celtia  Le Tonic https://tonic-restaurant.ch/ Musée rural de Ballenberg https://www.ballenberg.ch/fr/ Col du Marchairuz La Dôle Retrouvez Thérèse et ses créations ici:  https://www.instagram.com/jahdi_by_t_a/  Pour la méditation Celtia vous suggère le Centre Vimalakirti  https://vimalakirti.org/le-centre/ Vous pouvez également retrouvée Celtia qui est coach sportive et professeur de yoga en me contactant directement sur autourdelatablerose@gmail.com Pour soutenir ce podcast, en particulier si vous l’écoutez sur apple podcast, pensez à cliquer sur toutes les petites étoiles (il y en a 5 !!!), et à poster des commentaires trop sympas. Partager le podcast sur tous vos réseaux sociaux, par mail ou par what’s app /signal ou autre à tous vos contacts, et en retour, vous aurez ma reconnaissance éternelle ! Afin d’être alertés lors des nouveaux épisodes pensez à vous abonner ! Vous pouvez également m’écrire  sur autourdelatablerose@gmail.com , ou via les pages Instagram, Facebook et twitter pour raconter votre expérience "covidienne" ou pour me proposer un nouveau sujet. Quant ’à moi, je me réjouis de vous lire et je vous dis à tantôt ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

VOUS POUVEZ SOUTENIR LE PODCAST VIA CE LIEN : https://paypal.me/tipasse?locale.x=fr_FR Mes réflexions suite à la diffusion des 2 premiers épisodes du podcast... Et petit oubli...Je pense aussi à toutes ces personnes qui travaillent et qui ne sont malheureusement pas en situation régulière ( minute 7:56 ). Merci de votre soutien autour de ce podcast suisse pour les femmes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

VOUS POUVEZ SOUTENIR LE PODCAST VIA CE LIEN : https://paypal.me/tipasse?locale.x=fr_FR Pour nous les femmes, notre corps c’est souvent toute une histoire! On se sent souvent trop ronde ou pas assez pulpeuse, trop petite, trop grande, un nez trop long, trop large, les cuisses trop grosses, les jambes arquées ou un bidon trop proéminent... Bref souvent nous ne sommes pas satisfaite du corps que nous avons à disposition.  Pourtant certaines d’entre nous arrivent à trouver la sérénité dans l’acceptation... D’ailleur on parle beaucoup du mouvement body positiv créé en 1996 par Connie Sobczak et Elizabeth Scott, dont ’objectif est de lutter contre les diktats de l’apparence, avec le message clair qu’il faut aimer son corps tel qu’il est et l’idée que tous les corps sont valables. Mais est-ce vraiment si facile d’aimer son corps entièrement tout le temps ? Est-ce que les filles minces qui font un 36 / 38 ont vraiment des complexes? Et concrètement on fait comment pour apprendre à aimer son corps ? Je me suis assise autour de la table rose avec 3 femmes qui ont bien voulu partager leur expérience avec nous. 3 femmes, c’est 3 visions et 3 perceptions différentes du corps qui arrivent parfois à se rejoindre sur certains aspects. Un podcast en 2 parties où Sharon, Laura et Mayté m’ont  parlé du regard qu’elles portent sur leur corps ainsi que de celui porté sur elles par les autres. Régimes, complexes, troubles alimentaires, grossesse et dysmorphie ont également été évoqués. Des sujets qui reviendront d’ailleurs certainement dans des épisodes dédiés, tant il y a à dire dessus, et que nous n'avons pas eu le temps de les aborder en profondeur. Nous avons même eu un petit débat sur la nouvelle génération de femmes qui mettent leurs corps en scène. Débat bien entendu tout en bienveillance, car nous ne sommes pas des harpies! Finalement les filles partagent aussi avec nous quelques pistes pour arriver à se sentir mieux dans nos corps. J’espère que cet épisode vous plaira, et je vous souhaite une belle écoute! Les reco de Laura : Culture Café  de la Fnac de Lausanne : https://flon.ch/fr/locataires/cat/1/subcat/1/culture-cafe-fnac/114/ (https://flon.ch/fr/locataires/cat/1/subcat/1/culture-cafe-fnac/114/)  Le centre thibétain Rabten Choeling : https://www.rabten.eu/visitSwiss_fr.htm (https://www.rabten.eu/visitSwiss_fr.htm) Taos Pueblo au Nouveau Mexique : http://whc.unesco.org/en/list/492  (http://whc.unesco.org/en/list/492) Les recos de Mayté:  Les Jardins de Zyriab : https://www.jardinsdezyriab.com/fr/ (https://www.jardinsdezyriab.com/fr/)  Les recos de Sharon : La cuisine japonaise La Nature Tous les musées du monde et les librairies  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

VOUS POUVEZ SOUTENIR LE PODCAST VIA CE LIEN : https://paypal.me/tipasse?locale.x=fr_FR Partie 2  Pour nous les femmes, notre corps c’est souvent toute une histoire! On se sent souvent trop ronde ou pas assez pulpeuse, trop petite, trop grande, un nez trop long, trop large, les cuisses trop grosses, les jambes arquées ou un bidon trop proéminent... Bref souvent nous ne sommes pas satisfaite du corps que nous avons à disposition.  Pourtant certaines d’entre nous arrivent à trouver la sérénité dans l’acceptation... D’ailleur on parle beaucoup du mouvement body positiv créé en 1996 par Connie Sobczak et Elizabeth Scott, dont ’objectif est de lutter contre les diktats de l’apparence, avec le message clair qu’il faut aimer son corps tel qu’il est et l’idée que tous les corps sont valables. Mais est-ce vraiment si facile d’aimer son corps entièrement tout le temps ? Est-ce que les filles minces qui font un 36 / 38 ont vraiment des complexes? Et concrètement on fait comment pour apprendre à aimer son corps ? Je me suis assise autour de la table rose avec 3 femmes qui ont bien voulu partager leur expérience avec nous. 3 femmes, c’est 3 visions et 3 perceptions différentes du corps qui arrivent parfois à se rejoindre sur certains aspects. Un podcast en 2 parties où Sharon, Laura et Mayté m’ont  parlé du regard qu’elles portent sur leur corps ainsi que de celui porté sur elles par les autres. Régimes, complexes, troubles alimentaires, grossesse et dysmorphie ont également été évoqués. Des sujets qui reviendront d’ailleurs certainement dans des épisodes dédiés, tant il y a à dire dessus, et que nous n'avons pas eu le temps de les aborder en profondeur. Nous avons même eu un petit débat sur la nouvelle génération de femmes qui mettent leurs corps en scène. Débat bien entendu tout en bienveillance, car nous ne sommes pas des harpies! Finalement les filles partagent aussi avec nous quelques pistes pour arriver à se sentir mieux dans nos corps. J’espère que cet épisode vous plaira, et je vous souhaite une belle écoute! Les reco de Laura : Culture Café  de la Fnac de Lausanne : https://flon.ch/fr/locataires/cat/1/subcat/1/culture-cafe-fnac/114/ (https://flon.ch/fr/locataires/cat/1/subcat/1/culture-cafe-fnac/114/)  Le centre thibétain Rabten Choeling : https://www.rabten.eu/visitSwiss_fr.htm (https://www.rabten.eu/visitSwiss_fr.htm) Taos Pueblo au Nouveau Mexique : http://whc.unesco.org/en/list/492  (http://whc.unesco.org/en/list/492) Les recos de Mayté:  Les Jardins de Zyriab : https://www.jardinsdezyriab.com/fr/ (https://www.jardinsdezyriab.com/fr/)  Les recos de Sharon : La cuisine japonaise La Nature Tous les musées du monde et les librairies  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

VOUS POUVEZ SOUTENIR LE PODCAST VIA CE LIEN : https://paypal.me/tipasse?locale.x=fr_FR En 2018, une étude suisse mentionnait qu’environ 69% des femmes entre 25 et 80 ans ont eu au moins un enfant. Mais quid des  30% restant sans progéniture? Certaines décident de ne pas en avoir par choix, car elles n’aiment pas les enfants, ou parce qu’elles ont toujours su qu’elles n’en voudraient pas. d’autres choisissent de ne pas en faire par choix financier ou choix de carrière. Il y a aussi celles qui ne se sentent pas capables de s’occuper d’un enfant et celles qui décident de faire un choix écologique, car depuis quelque temps l’idée selon laquelle nous serions trop nombreuses et nombreux sur cette planète prend de plus en plus de  sens dans l’esprit de beaucoup de femmes. Parfois aussi, c’est tout simplement du fait des circonstances de la vie: Pas trouvé le fameux papa ou la fameuse maman idéale. Des problèmes d’infertilité, ou encore tout simplement le temps qui est passé trop vite et qui n’a pas permis l'opportunité. Des raisons, il en existe certainement des milliers, mais dans cette société où l’on attend des femmes qu’elles soient mères, comment on le vit quand on a plus de 35 ans et que l’on a pas d’enfants…?  car aujourd’hui malgré le fait que cela devienne de plus en plus commun, une femme sans enfants subit encore bon nombre de préjugés. Comment vit-on la pression sociale, familiale, l’horloge biologique qui fait tic tac, les copines/copains qui ont des enfants et les remarques déplacées? alors je tiens à vous dire que les questions qui sont posées aujourd’hui, pourraient tout aussi bien l’être à des hommes, car certains font le choix de ne pas en vouloir, tout comme d’autres n’en ont pas eu l’opportunité. Mais voilà, autour de la table rose est un podcast dédié aux femmes ! Je souligne par ailleurs qu’il sera question d’amour de l’homme, ceci uniquement car mes trois invitées sont hétérosexuelles, mais qu’il est bien entendu qu’il peut aussi s’agir de  l’amour d’une femme pour une femme. Dans cet épisode en 2 parties, j’ai demandé à Barbara, Myriam et Nadina 3 femmes sans enfants de partager avec nous leur expérience sur le sujet :  On a discuté, des attentes familiales, du patriarcat de l’indélicatesse de certains proches et d’estime de soi. Et On aussi bien rigolé au sujet de la famille cornflakes. Je vous laisse découvrir ce tout nouvel épisode! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

VOUS POUVEZ SOUTENIR LE PODCAST VIA CE LIEN : https://paypal.me/tipasse?locale.x=fr_FR Dans cette deuxième partie, les filles me parlent de l'âge fatidique des 40 ans ... De leur lâcher prise et de comment elles se sentent et s'imaginent dans le futur sans enfants... Et comme toujours, la séquence reco! Les reco de Myriam Restaurant Papas: Guardamar del Segura à Valence en Espagne Les calanques de Cassis : https://www.viree-malin.fr/visiter-les-calanques-de-cassis-weekend/   (https://www.viree-malin.fr/visiter-les-calanques-de-cassis-weekend/) Et pour la culture, pour Myriam c'est partout ! Les reco de Nadina Restaurant les Tilleuls à Genève: https://les-tilleuls.ch/ Pour se détendre, elle recommande son canapé dans son salon !!! Son coup de foudre culturel récent : Instanbul https://fr.wikipedia.org/wiki/Istanbul Les reco de Barbara https://www.instagram.com/barbarabertoli_/ Restaurants :  8 oak https://www.8oak.ch/ Kytaly  https://kytaly.ch/ Chez Fouad https://fouadtraiteur.ch/accueil_restaurant.html Barabara se détend sous sa douche ! Sensas : https://geneve.sensas.top/ Le chemin des lanternes  https://www.crans-montana.ch/fr/feerie/ En 2018, une étude suisse mentionnait qu’environ 69% des femmes entre 25 et 80 ans ont eu au moins un enfant. Mais quid des  30% restant sans progéniture? Certaines décident de ne pas en avoir par choix, car elles n’aiment pas les enfants, ou parce qu’elles ont toujours su qu’elles n’en voudraient pas. d’autres choisissent de ne pas en faire par choix financier ou choix de carrière. Il y a aussi celles qui ne se sentent pas capables de s’occuper d’un enfant et celles qui décident de faire un choix écologique, car depuis quelque temps l’idée selon laquelle nous serions trop nombreuses et nombreux sur cette planète prend de plus en plus de  sens dans l’esprit de beaucoup de femmes. Parfois aussi, c’est tout simplement du fait des circonstances de la vie: Pas trouvé le fameux papa ou la fameuse maman idéale. Des problèmes d’infertilité, ou encore tout simplement le temps qui est passé trop vite et qui n’a pas permis l'opportunité. Des raisons, il en existe certainement des milliers, mais dans cette société où l’on attend des femmes qu’elles soient mères, comment on le vit quand on a plus de 35 ans et que l’on a pas d’enfants…?  car aujourd’hui malgré le fait que cela devienne de plus en plus commun, une femme sans enfants subit encore bon nombre de préjugés. Comment vit-on la pression sociale, familiale, l’horloge biologique qui fait tic tac, les copines/copains qui ont des enfants et les remarques déplacées? alors je tiens à vous dire que les questions qui sont posées aujourd’hui, pourraient tout aussi bien l’être à des hommes, car certains font le choix de ne pas en vouloir, tout comme d’autres n’en ont pas eu l’opportunité. Mais voilà, autour de la table rose est un podcast dédié aux femmes ! Je souligne par ailleurs qu’il sera question d’amour de l’homme, ceci uniquement car mes trois invitées sont hétérosexuelles, mais qu’il est bien entendu qu’il peut aussi s’agir de  l’amour d’une femme pour une femme. Dans cet épisode en 2 parties, j’ai demandé à Barbara, Myriam et Nadina 3 femmes sans enfants de partager avec nous leur expérience sur le sujet :  On a discuté, des attentes familiales, du patriarcat de l’indélicatesse de certains proches et d’estime de soi. Et On aussi bien rigolé au sujet de la famille cornflakes. Je vous laisse découvrir ce tout nouvel épisode! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

VOUS POUVEZ SOUTENIR LE PODCAST VIA CE LIEN : https://paypal.me/tipasse?locale.x=fr_FR On se retrouve pour la 2ème partie de l'épisode avec Louella, Noémie et Romaine. On parle de racisme, de cheveux, du privilège métisse et de comment elles se définissent. Belle écoute! Les recos de Louella (https://www.instagram.com/loukuti/?hl=fr) :  Pour se détendre ou se ressourcer Pierre de la Paix – Hôtel du Chasseron (https://www.chasseron.ch/pierre-de-la-paix/)  Le Morne Brabant à l'île Maurice (https://www.ile-maurice.fr/excursions/le-morne-brabant.html) Le Vulcano aux îles Eoliennes  (https://www.lasicile.fr/ile-de-vulcano-iles-eoliennes/) La Grande Anse en Guadeloupe  (https://www.karaibes.com/locations-guadeloupe/deshaies/decouverte-deshaies/plages/plage-grande-anse-deshaies/) Parc des Bastions et la Treille (https://www.geneve.ch/fr/promenade-treille) Pour bien manger Restaurant du Grütli (https://www.cafedugrutli.ch/qui-sommes-nous) Restaurant l'Athénée 4 (https://athenee4.ch/) Le Barocco  restaurant du musée d'art et d'histoire (https://www.geneve.ch/fr/barocco) ( il semblerait qu'il soit fermé Pour la culture Chaplin's World (https://www.chaplinsworld.com/) Musée Warhol (https://www.warhol.org/) à Pittsburg Les recos de Noémie  (https://www.instagram.com/noemitchh/?hl=fr) Pour se détendre et se ressourcer La région de Lavaux  (https://www.lavaux-unesco.ch/) Pour bien manger  Le restaurant Amici (https://ristoranteamici.ch/) Pour la culture  Le carnaval de Notting Hill (https://nhcarnival.org/) Les recos de Romaine (https://www.instagram.com/romizia/?hl=fr) pour se détendre ou se ressourcer Partout où elle se sent tout petite ( montagnes...) pour bien manger  En ce moment dans la structure où elle travaille, elle y découvre la nourriture nigérianne. Pour la culture  Ouagadougou au Burkina Faso (https://en.unesco.org/creative-cities/ouagadougou) Durant son séjour au Canada elle a beaucoup vu beaucoup de spectacles et pratiqué beaucoup de danse Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.