Épisode 4 : LA TENSION MÉCANIQUE - Un incontournable à comprendre pour les coachs | AXEL RAVINET - PODCAST

Description

La tension mécanique... Un des sujets les plus mal compris du monde de l'hypertrophie et probablement à juste titre. Je vous donne la définition de ce concept très souvent mal exploité et mal défini.

Je reviens sur ce sujet dans cette prise de parole très spontannée.

Bonne écoute!

Prochaine session AR Mentoring : 28 SEPTEMBRE 2026
Pour toute demande de coachings : Me contacter sur instagram
Instagram : https://www.instagram.com/axelravinet/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About AXEL RAVINET - PODCAST

**“Bienvenue dans mon podcast.
Je m’appelle Axel Ravinet et ça fait plus de 12 ans que je vis, respire et étudie le training : athlète, coach, passionné de transformation physique, de biomécanique, de morpho-anatomie, de nutrition et de tout ce qui peut rendre un corps — et une personne — plus forte.

Ici, je prends le temps.
Du format long, sans filtre, sans rush, où je parle de mon parcours, de mes erreurs, des leçons apprises en 10 ans de coaching et dans ma propre évolution physique.

On discute entraînement, lifestyle, psychologie, chimie, compréhension du corps, méthode, discipline… mais toujours avec nuance, réflexion et vécu.
Pas de dogme, pas de recettes toutes faites.

Juste un partage honnête, authentique et utile pour ceux qui veulent progresser, comprendre leur corps, et se transformer pour de vrai.

Si tu aimes les discussions profondes sur l'entraînement et la vie: bienvenue.”**

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About AXEL RAVINET - PODCAST

Ici, je prends le temps.
Du format long, sans filtre, sans rush, où je parle de mon parcours, de mes erreurs, des leçons apprises en 10 ans de coaching et dans ma propre évolution physique.

On discute entraînement, lifestyle, psychologie, chimie, compréhension du corps, méthode, discipline… mais toujours avec nuance, réflexion et vécu.
Pas de dogme, pas de recettes toutes faites.

Juste un partage honnête, authentique et utile pour ceux qui veulent progresser, comprendre leur corps, et se transformer pour de vrai.

Si tu aimes les discussions profondes sur l'entraînement et la vie: bienvenue.”**

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About AXEL RAVINET - PODCAST

Ici, je prends le temps.
Du format long, sans filtre, sans rush, où je parle de mon parcours, de mes erreurs, des leçons apprises en 10 ans de coaching et dans ma propre évolution physique.

On discute entraînement, lifestyle, psychologie, chimie, compréhension du corps, méthode, discipline… mais toujours avec nuance, réflexion et vécu.
Pas de dogme, pas de recettes toutes faites.

Juste un partage honnête, authentique et utile pour ceux qui veulent progresser, comprendre leur corps, et se transformer pour de vrai.

Si tu aimes les discussions profondes sur l'entraînement et la vie: bienvenue.”**

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About AXEL RAVINET - PODCAST

Ici, je prends le temps.
Du format long, sans filtre, sans rush, où je parle de mon parcours, de mes erreurs, des leçons apprises en 10 ans de coaching et dans ma propre évolution physique.

On discute entraînement, lifestyle, psychologie, chimie, compréhension du corps, méthode, discipline… mais toujours avec nuance, réflexion et vécu.
Pas de dogme, pas de recettes toutes faites.

Juste un partage honnête, authentique et utile pour ceux qui veulent progresser, comprendre leur corps, et se transformer pour de vrai.

Si tu aimes les discussions profondes sur l'entraînement et la vie: bienvenue.”**

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

You may also like

Description

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About AXEL RAVINET - PODCAST

Ici, je prends le temps.
Du format long, sans filtre, sans rush, où je parle de mon parcours, de mes erreurs, des leçons apprises en 10 ans de coaching et dans ma propre évolution physique.

On discute entraînement, lifestyle, psychologie, chimie, compréhension du corps, méthode, discipline… mais toujours avec nuance, réflexion et vécu.
Pas de dogme, pas de recettes toutes faites.

Juste un partage honnête, authentique et utile pour ceux qui veulent progresser, comprendre leur corps, et se transformer pour de vrai.

Si tu aimes les discussions profondes sur l'entraînement et la vie: bienvenue.”**

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About AXEL RAVINET - PODCAST

Ici, je prends le temps.
Du format long, sans filtre, sans rush, où je parle de mon parcours, de mes erreurs, des leçons apprises en 10 ans de coaching et dans ma propre évolution physique.

On discute entraînement, lifestyle, psychologie, chimie, compréhension du corps, méthode, discipline… mais toujours avec nuance, réflexion et vécu.
Pas de dogme, pas de recettes toutes faites.

Juste un partage honnête, authentique et utile pour ceux qui veulent progresser, comprendre leur corps, et se transformer pour de vrai.

Si tu aimes les discussions profondes sur l'entraînement et la vie: bienvenue.”**

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About AXEL RAVINET - PODCAST

Ici, je prends le temps.
Du format long, sans filtre, sans rush, où je parle de mon parcours, de mes erreurs, des leçons apprises en 10 ans de coaching et dans ma propre évolution physique.

On discute entraînement, lifestyle, psychologie, chimie, compréhension du corps, méthode, discipline… mais toujours avec nuance, réflexion et vécu.
Pas de dogme, pas de recettes toutes faites.

Juste un partage honnête, authentique et utile pour ceux qui veulent progresser, comprendre leur corps, et se transformer pour de vrai.

Si tu aimes les discussions profondes sur l'entraînement et la vie: bienvenue.”**

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About AXEL RAVINET - PODCAST

Ici, je prends le temps.
Du format long, sans filtre, sans rush, où je parle de mon parcours, de mes erreurs, des leçons apprises en 10 ans de coaching et dans ma propre évolution physique.

On discute entraînement, lifestyle, psychologie, chimie, compréhension du corps, méthode, discipline… mais toujours avec nuance, réflexion et vécu.
Pas de dogme, pas de recettes toutes faites.

Juste un partage honnête, authentique et utile pour ceux qui veulent progresser, comprendre leur corps, et se transformer pour de vrai.

Si tu aimes les discussions profondes sur l'entraînement et la vie: bienvenue.”**

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed