Embarque pour une exploration immersive où chaque escale te permettra de mieux comprendre tes émotions et leur impact sur ton bien-être.

Nos émotions influencent nos pensées, notre énergie et notre équilibre intérieur.

Mais que se passe-t-il vraiment dans ton corps quand tu ressens la peur, la colère, la tristesse, la honte ou la surprise ?

Dans cet épisode, on largue les amarres pour un premier voyage d’introspection et de ressourcement.

Puis, cap sur les émotions primaires, ces courants puissants qui nous traversent et nous guident au fil de la vie.

Comprendre ses émotions, c’est apprendre à mieux les naviguer pour avancer avec plus de sérénité, et d’équilibre.

Alors, prêt(e) à prendre le large ?

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