Réserve ton appel découverte avec Helen Jennings : https://bit.ly/3sgoFaj

Dans cet épisode de Becoming | Emergence, je reçois de nouveau Natalie Roitman, Directeur Global de Programmes pour Six seconds.org.

Si tu as déjà eu l’impression d’être bloquée dans un entre-deux inconfortable, face à un désir profond de transition mais paralysée à l’idée d’avancer, cet échange est pour toi. Nous explorons comment nos émotions peuvent réagir avec de la résistance face à la nouveauté et comment cesser de lutter contre la tempête émotionnelle.

Dans cet échange vivant et passionnant, Natalie nous partage :

• La réalité de la "récession émotionnelle" : Pourquoi notre Quotient Émotionnel (EQ) global baisse et les dangers de se couper de ses ressentis en pleine reconversion.

• Le cycle de la résistance : Comment comprendre pourquoi ton cerveau se met en mode "alerte" et perçoit le changement comme un risque.

• Le cycle de l'engagement : Comment transformer cette résistance en un élan positif pour t'ouvrir à de nouvelles opportunités.

• L’outil du  "Change Map" (Carte du Changement) : Un outil concret fondé sur les neurosciences pour t'aider à Engager, Activer et Réfléchir.

Tu comprendras comment tu peux accueillir, valider et explorer tes émotions sans te laisser submerger, pour en faire les alliées de ton épanouissement personnel et professionnel.

Ce que j'ai retenu : Natalie nous montre comment s'impliquer dans une transition au lieu de lutter contre tout. Qu'il s'agisse d'une reconversion, d'une mutation ou d'une expatriation, accueillir ses émotions est la clé pour naviguer vers ton nouveau cap.

L’organisation 6seconds.org est un des plus grands réseaux de l’intelligence émotionnelle. 

Tu peux faire un test de ton quotient d’intelligence émotionnelle (QE au lieu de QI), et rejoindre une communauté francophone.

Retrouve Natalie ici : https://www.linkedin.com/in/nataliaroitman/

Les ressources de 6 seconds :  https://www.6seconds.org/about/global-network/eu/

Suivre les événements en français :  https://www.facebook.com/6seconds.fr/

À VOTRE TOUR : Tu te sens à la croisée des chemins où tu es en perte de sens, ou tu hésites de prendre le large car tu ne sais pas par où commencer ? Évoquons ta situation et explore l’option du coaching avec Ikigaï lors d'un appel de 30 minutes : https://bit.ly/3sgoFaj

DEVENIR INVITÉE : Tu as recréé du sens après une transition ? Inspire d'autres femmes en partageant votre histoire de transformation. Contacte-moi : helen@mosaiko-coaching.com

Belle écoute !

Hébergé par Ausha.  Visitez ausha.co/politique-de-confidentialité pour plus d’informations

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