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Bee Yourself - Le podcast

Episode 21 : les stades de l'apprentissage

Episode 21 : les stades de l'apprentissage

25min |06/04/2021
Play
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25min |06/04/2021
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Description

Dans l'épisode de cette semaine, j'ai envie de te parler des 4 stades de l'apprentissage par lesquelles on passe toutes lorsque l'on apprends quelque chose (de la conduite à une relation plus apaisée avec la nourriture).

Ces stades il y en a donc 4 : 

  1. Inconsciemment incompétent
  2. Consciemment incompétent
  3. Consciemment compétent
  4. Inconsciemment incompétent


Ces stades sont tous générateurs d'inconfort sauf le premier et le dernier puisque l'on n'est pas conscient !

Ce qui signifie que toute la partie consciente de n'importe quel apprentissage est inconfortable et c'est normal puisque c'est là que l'on évolue !

Du coup si tu ressens de l'inconfort à essayer d'améliorer ta relation à la nourriture et que tu te dis que ça doit vouloir dire que tu as un problème, cet épisode est pour toi !

Dans l'épisode je te parle du psychologue Mihály Csíkszentmihályi (celui dont je ne peux prononcer le nom 😂) et du concept d'état de flow dont je te parlerai dans l'épisode de la semaine prochaine !

Si vous voulez perdre du poids durablement et vous lâchez la grappe, j'ai la formation gratuite qu'il vous faut !

Vous pouvez me retrouver sur instagram, facebook ou visiter mon site internet pour en savoir plus sur moi.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Dans l'épisode de cette semaine, j'ai envie de te parler des 4 stades de l'apprentissage par lesquelles on passe toutes lorsque l'on apprends quelque chose (de la conduite à une relation plus apaisée avec la nourriture).

Ces stades il y en a donc 4 : 

  1. Inconsciemment incompétent
  2. Consciemment incompétent
  3. Consciemment compétent
  4. Inconsciemment incompétent


Ces stades sont tous générateurs d'inconfort sauf le premier et le dernier puisque l'on n'est pas conscient !

Ce qui signifie que toute la partie consciente de n'importe quel apprentissage est inconfortable et c'est normal puisque c'est là que l'on évolue !

Du coup si tu ressens de l'inconfort à essayer d'améliorer ta relation à la nourriture et que tu te dis que ça doit vouloir dire que tu as un problème, cet épisode est pour toi !

Dans l'épisode je te parle du psychologue Mihály Csíkszentmihályi (celui dont je ne peux prononcer le nom 😂) et du concept d'état de flow dont je te parlerai dans l'épisode de la semaine prochaine !

Si vous voulez perdre du poids durablement et vous lâchez la grappe, j'ai la formation gratuite qu'il vous faut !

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Ces stades il y en a donc 4 : 

  1. Inconsciemment incompétent
  2. Consciemment incompétent
  3. Consciemment compétent
  4. Inconsciemment incompétent


Ces stades sont tous générateurs d'inconfort sauf le premier et le dernier puisque l'on n'est pas conscient !

Ce qui signifie que toute la partie consciente de n'importe quel apprentissage est inconfortable et c'est normal puisque c'est là que l'on évolue !

Du coup si tu ressens de l'inconfort à essayer d'améliorer ta relation à la nourriture et que tu te dis que ça doit vouloir dire que tu as un problème, cet épisode est pour toi !

Dans l'épisode je te parle du psychologue Mihály Csíkszentmihályi (celui dont je ne peux prononcer le nom 😂) et du concept d'état de flow dont je te parlerai dans l'épisode de la semaine prochaine !

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Ces stades il y en a donc 4 : 

  1. Inconsciemment incompétent
  2. Consciemment incompétent
  3. Consciemment compétent
  4. Inconsciemment incompétent


Ces stades sont tous générateurs d'inconfort sauf le premier et le dernier puisque l'on n'est pas conscient !

Ce qui signifie que toute la partie consciente de n'importe quel apprentissage est inconfortable et c'est normal puisque c'est là que l'on évolue !

Du coup si tu ressens de l'inconfort à essayer d'améliorer ta relation à la nourriture et que tu te dis que ça doit vouloir dire que tu as un problème, cet épisode est pour toi !

Dans l'épisode je te parle du psychologue Mihály Csíkszentmihályi (celui dont je ne peux prononcer le nom 😂) et du concept d'état de flow dont je te parlerai dans l'épisode de la semaine prochaine !

Si vous voulez perdre du poids durablement et vous lâchez la grappe, j'ai la formation gratuite qu'il vous faut !

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