Un chargeur défectueux, un écrou introuvable, un tiroir sens dessus dessous... et une envie soudaine de tout laisser tomber. Dans cet épisode, je pars de ce moment presque anodin pour te montrer ce qui se cache vraiment derrière l'envie d'abandonner un projet important.

Dans cet épisode :

• Pourquoi un simple obstacle peut réveiller une peur bien plus profonde
• Comment le cerveau dramatise des scénarios qui n'arriveront jamais
• La méthode pour distinguer le danger réel du danger imaginé

MOMENTS CLÉS :
[00:00] – L'anecdote de mon setup qui part en pagaille et l'envie de tout lâcher
[01:30] – La vraie question : qu'est-ce que ces petits accrocs veulent dire ?
[02:30] – Ce qui se cache réellement derrière : la peur d'être critiquée
[03:30] – Les comportements d'évitement et pourquoi le cerveau dramatise
[05:00] – Deux histoires vraies
[09:00] – Se reconnecter à ses valeurs profondes pour dépasser la peur
[10:30] – La femme qui ose : comment se construit la confiance, un petit pas à la fois

"Les moments où tu es prête à abandonner quelque chose d'important pour toi, ce n'est pas à cause des petits accrocs, c'est à cause de tout ce qu'il y a derrière."

⭐ Si cet épisode t'a parlé, laisse une note ou un commentaire sur le podcast ou la chaîne YouTube. Cela m'aide énormément à faire connaître ces messages aux femmes qui en ont besoin.

Envie d'aller plus loin, de faire le point sur tes valeurs et d'avoir tous les outils pour oser t'affirmer même quand ça ne fait pas l'unanimité ?

Deux options : réserve une séance individuelle avec moi, ou inscris-toi sur la liste d'attente de ma formation complète sur l'estime et la confiance en soi.

Betty Jereczek, psychologue, conférencière & autrice, j'accompagne les femmes conscientes
J'accompagne les femmes à reprendre leur plein pouvoir pour qu'elles puissent "Show must go on" !
Psychologue de formation depuis +17ans, spécialisée en TCC et hypnothérapie j'ai fondé ma propre méthode : Libre & consciente.
Aujourd'hui je ne suis plus (juste) psychologue, je ne suis pas non plus coach en développement personnel, je suis l'orfèvre du travail des femmes conscientes.
Lorsque l'on s'autorise à travailler avec moi, c'est pour devenir sa propre fan n°1.
Autrice x2
+1200 femmes accompagnées

Ce contenu ne remplace en aucun cas un avis médical ni un suivi psychologique adapté.

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