Description

Tu te retrouves à scroller au lieu d’avancer sur une tâche importante ? Tu fais la vaisselle plutôt que de rédiger ton offre de service ? Le problème ne vient pas forcément de ton organisation, ni d’un manque de discipline ! 🤷‍♀️

En réalité, procrastiner, c’est souvent un moyen de fuir un inconfort émotionnel.

Dans cet épisode, on explore : 

• Les 5 causes principales qui nous font procrastiner

• Pourquoi ton cerveau préfère repousser certaines tâches

• Les mécanismes d’évitement 

Bonne écoute, 

Laura 

Liens mentionnés pendant l’épisode : 

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👉 L’épisode “Accueillir ses émotions” : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/accueillir-ses-emotions 

Les épisodes pour creuser la position du Sauveur : 

👉 Le parcours typique du Sauveur : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/le-parcours-typique-du-sauveur 

👉 Le Sauveur et l’argent : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-33-le-sauveur-et-l-argent 

👉 Le Sauveur-Accompagnant : https://biendanstaboite.fr/le-sauveur-accompagnant/ 

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🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand 

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