Tu ressors vidée de tes séances ? 3 signes que ça déborde sur ta posture | Bien dans ta Boite

Description

Aujourd'hui, sujet de taille ! Sujet récurrent, sujet important : la gestion de ton énergie en tant que pro de l'accompagnement ! On voit ensemble 3 signes que c'est en train de déborder sur ta posture et qu'il faut vraiment s'occuper de ce sujet + 3 conseils pour mieux gérer ton énergie.

Bonne écoute,

Laura

Au programme :

1️⃣ Signe 1 : Les manifestations du corps physique

2️⃣ Signe 2 : Tu n’arrives pas à redémarrer sur la séance suivante

3️⃣ Signe 3 : Tu retombes dans tes pilotages automatiques et/ou les débordements de cadre

4️⃣ Mes 3 conseils pour mieux gérer ton énergie entre les séances

📌 À retenir :

La gestion de l’énergie est un enjeu capital dans un métier aussi énergivore. C’est normal d’être impacté dans ton énergie, ce n’est pas une affaire de volonté

🖇 Liens mentionnés dans l’épisode :

➡️ Un p’tit diagnostic de ta posture ? Tu veux savoir où ça coince ? Fais le test gratuitement :) ! Ce test express va t’aider à repérer ton principal point de fragilité : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfU09dUy9PzBIMeBjig3gEHm0dhPH0nrJxSkDoXlrrBFMeiEw/viewform

➡️ Rejoindre la liste d’attente de la formation Posture :

https://biendanstaboite.fr/liste-dattente-apprendre-a-etre-accompagnant/

➡️ Découvrir la formation niveau 1 : Posture d’accompagnement :

👉 https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/

📌 Prochaine session : mars 2027

➡️ Découvrir la formation niveau 2 - Accompagner avec une vision systémique :

⁠https://biendanstaboite.fr/programme-niveau-2/⁠

➡️ Rejoindre la liste d’attente de la formation Systémique : https://biendanstaboite.fr/liste-d-attente-niveau-2

➡️ Réserver ton appel découverte gratuit de 30 minutes :

https://calendly.com/laurabesson

🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand

Instagram : @marvinmarchandd

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bien dans ta Boite

Bienvenue dans le laboratoire de Bien dans ta Boîte : un espace où l’on analyse, critique et perfectionne les métiers de l’accompagnement et du travail indépendant.

Le podcast destiné aux accompagnant·es et aux travailleur·ses indépendant·es qui souhaitent analyser leurs pratiques, explorer leurs angles morts et analyser les dynamiques psychiques, sociales et politiques qui les traversent

👉 Ici, on pense nos pratiques comme des objets d’étude sérieux et vivants.

On pose des hypothèses, on observe des phénomènes, on décortique les dynamiques psychiques, sociales et politiques qui traversent nos métiers. On teste nos angles morts, on confronte nos idées au réel, et on cherche à comprendre ce qui nous façonne et ce qui peut réellement nous permettre d’agir.

Ce podcast est un lieu de recherche appliquée : rigoureux, critique, systémique et matérialiste dialectique. Chaque épisode explore ce que ça fait d’accompagner, de tenir un cadre, de travailler en indépendant, quand on regarde nos métiers avec lucidité plutôt qu’avec illusions.

Ce que tu vas apprendre :

Identifier et déconstruire les injonctions contradictoires et les récits simplistes
Développer une lucidité critique sur ta pratique
Penser ton activité dans ses dimensions psychiques, sociales et politiques

Qui suis-je ?

Je suis Laura Besson, la fondatrice de Bien dans ta Boite.

👉 Formatrice, autrice et créatrice de contenus
👉 Je transmets des savoirs critiques aux indés et pros de l’accompagnement, en articulant systémique et matérialisme dialectique

Que fait-on chez Bien dans ta Boite ?

👉 Bien dans ta Boîte aide les professionnel·les de l’accompagnement à exercer avec lucidité et discernement, en clarifiant leur cadre, en lisant les logiques qui traversent leurs pratiques, et en articulant psychique, social et politique.

🎯 La mission : Permettre à celles et ceux qui accompagnent de penser et agir dans leur métier sans illusions ni naïveté, en prenant au sérieux les réalités concrètes de leur travail et des systèmes qui le traversent.

👉 Chez Bien dans ta Boîte, on pense que comprendre ce qui nous traverse est le premier pas vers la liberté d’agir.

L’approche que je vous propose ici croise la psychologie, la sociologie et la politique & prend le sujet au sérieux : ni sur-responsabilisé, ni réduit à ses conditions.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ce que tu vas apprendre :

Identifier et déconstruire les injonctions contradictoires et les récits simplistes
Développer une lucidité critique sur ta pratique
Penser ton activité dans ses dimensions psychiques, sociales et politiques

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Que fait-on chez Bien dans ta Boite ?

👉 Chez Bien dans ta Boîte, on pense que comprendre ce qui nous traverse est le premier pas vers la liberté d’agir.

L’approche que je vous propose ici croise la psychologie, la sociologie et la politique & prend le sujet au sérieux : ni sur-responsabilisé, ni réduit à ses conditions.

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Bonne écoute,

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3️⃣ Signe 3 : Tu retombes dans tes pilotages automatiques et/ou les débordements de cadre

4️⃣ Mes 3 conseils pour mieux gérer ton énergie entre les séances

📌 À retenir :

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