Un esprit sain dans un corps sain (avec Brice Pellerin de FetaFitness) | Bien dans ta Boite

Description

C’est la reprise des interviews 🎙

Et notre premier invité de la rentrée n’est autre que Brice Pellerin, le fondateur de FetaFitness qui va venir te parler de sport et d’alimentation pour faire péter ton niveau d’énergie dans ton business 💥 Il te parle aussi de ses propres habitudes, des difficultés qu’il a rencontré à emmener les entrepreneurs à se préoccuper d’eux-mêmes (et moins de leurs business!) et de comment les petits pas peuvent changer ton quotidien.

Le sommaire et les ressources mentionnées dans l’épisode sont dispos là-dessous

Bonne écoute,

Laura

Sommaire :

Peux tu commencer par te présenter, toi, ton activité et ton parcours ? (3’40)
Pourrais-tu expliquer à nos auditeurs.ices en quoi, selon toi, l’alimentation joue un rôle prépondérant sur leur business ? (8’10)
Quels conseils pourrais-tu donner à des entrepreneur.e.s débordé.e.s pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et sportives ? (17’10)
Les petits pas, ça va vraiment changer la donne ? (23’02)
Comment faire la part des choses au milieu de tout ce qu’on trouve sur internet ? (25’50)
Parlons un peu de ton bien-être au travail en tant qu’entrepreneur :
- A quoi ressemble ton alimentation et ta pratique sportive au milieu de ton agenda d’entrepreneur ? (42’15)
- Pourquoi on mange ? Emotions ? (53’25)
- Quelles sont les plus grosses difficultés voire les échecs que tu as rencontré depuis que tu es à ton compte ? (56’30)
- Quelles ont été, à tes yeux, tes plus grandes réussites ? (57’50)
La traditionnelle question de fin : quels sont tes conseils pour entreprendre heureux ? (1h00’54)

🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/

👆Je t’aide à changer d'énergie dans ton business : biendanstaboite.fr/coaching-holistique

🎼 Musique :
Musique proposée par La Musique Libre
Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4
Fredji : @fredjimusic

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bien dans ta Boite

Bienvenue dans le laboratoire de Bien dans ta Boîte : un espace où l’on analyse, critique et perfectionne les métiers de l’accompagnement et du travail indépendant.

Le podcast destiné aux accompagnant·es et aux travailleur·ses indépendant·es qui souhaitent analyser leurs pratiques, explorer leurs angles morts et analyser les dynamiques psychiques, sociales et politiques qui les traversent

👉 Ici, on pense nos pratiques comme des objets d’étude sérieux et vivants.

On pose des hypothèses, on observe des phénomènes, on décortique les dynamiques psychiques, sociales et politiques qui traversent nos métiers. On teste nos angles morts, on confronte nos idées au réel, et on cherche à comprendre ce qui nous façonne et ce qui peut réellement nous permettre d’agir.

Ce podcast est un lieu de recherche appliquée : rigoureux, critique, systémique et matérialiste dialectique. Chaque épisode explore ce que ça fait d’accompagner, de tenir un cadre, de travailler en indépendant, quand on regarde nos métiers avec lucidité plutôt qu’avec illusions.

Ce que tu vas apprendre :

Identifier et déconstruire les injonctions contradictoires et les récits simplistes
Développer une lucidité critique sur ta pratique
Penser ton activité dans ses dimensions psychiques, sociales et politiques

Qui suis-je ?

Je suis Laura Besson, la fondatrice de Bien dans ta Boite.

👉 Formatrice, autrice et créatrice de contenus
👉 Je transmets des savoirs critiques aux indés et pros de l’accompagnement, en articulant systémique et matérialisme dialectique

Que fait-on chez Bien dans ta Boite ?

👉 Bien dans ta Boîte aide les professionnel·les de l’accompagnement à exercer avec lucidité et discernement, en clarifiant leur cadre, en lisant les logiques qui traversent leurs pratiques, et en articulant psychique, social et politique.

🎯 La mission : Permettre à celles et ceux qui accompagnent de penser et agir dans leur métier sans illusions ni naïveté, en prenant au sérieux les réalités concrètes de leur travail et des systèmes qui le traversent.

👉 Chez Bien dans ta Boîte, on pense que comprendre ce qui nous traverse est le premier pas vers la liberté d’agir.

L’approche que je vous propose ici croise la psychologie, la sociologie et la politique & prend le sujet au sérieux : ni sur-responsabilisé, ni réduit à ses conditions.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Identifier et déconstruire les injonctions contradictoires et les récits simplistes
Développer une lucidité critique sur ta pratique
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Que fait-on chez Bien dans ta Boite ?

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L’approche que je vous propose ici croise la psychologie, la sociologie et la politique & prend le sujet au sérieux : ni sur-responsabilisé, ni réduit à ses conditions.

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Pourrais-tu expliquer à nos auditeurs.ices en quoi, selon toi, l’alimentation joue un rôle prépondérant sur leur business ? (8’10)
Quels conseils pourrais-tu donner à des entrepreneur.e.s débordé.e.s pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et sportives ? (17’10)
Les petits pas, ça va vraiment changer la donne ? (23’02)
Comment faire la part des choses au milieu de tout ce qu’on trouve sur internet ? (25’50)
Parlons un peu de ton bien-être au travail en tant qu’entrepreneur :
- A quoi ressemble ton alimentation et ta pratique sportive au milieu de ton agenda d’entrepreneur ? (42’15)
- Pourquoi on mange ? Emotions ? (53’25)
- Quelles sont les plus grosses difficultés voire les échecs que tu as rencontré depuis que tu es à ton compte ? (56’30)
- Quelles ont été, à tes yeux, tes plus grandes réussites ? (57’50)
La traditionnelle question de fin : quels sont tes conseils pour entreprendre heureux ? (1h00’54)

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Pourrais-tu expliquer à nos auditeurs.ices en quoi, selon toi, l’alimentation joue un rôle prépondérant sur leur business ? (8’10)
Quels conseils pourrais-tu donner à des entrepreneur.e.s débordé.e.s pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et sportives ? (17’10)
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- A quoi ressemble ton alimentation et ta pratique sportive au milieu de ton agenda d’entrepreneur ? (42’15)
- Pourquoi on mange ? Emotions ? (53’25)
- Quelles sont les plus grosses difficultés voire les échecs que tu as rencontré depuis que tu es à ton compte ? (56’30)
- Quelles ont été, à tes yeux, tes plus grandes réussites ? (57’50)
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Pourrais-tu expliquer à nos auditeurs.ices en quoi, selon toi, l’alimentation joue un rôle prépondérant sur leur business ? (8’10)
Quels conseils pourrais-tu donner à des entrepreneur.e.s débordé.e.s pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et sportives ? (17’10)
Les petits pas, ça va vraiment changer la donne ? (23’02)
Comment faire la part des choses au milieu de tout ce qu’on trouve sur internet ? (25’50)
Parlons un peu de ton bien-être au travail en tant qu’entrepreneur :
- A quoi ressemble ton alimentation et ta pratique sportive au milieu de ton agenda d’entrepreneur ? (42’15)
- Pourquoi on mange ? Emotions ? (53’25)
- Quelles sont les plus grosses difficultés voire les échecs que tu as rencontré depuis que tu es à ton compte ? (56’30)
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Identifier et déconstruire les injonctions contradictoires et les récits simplistes
Développer une lucidité critique sur ta pratique
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