Cette semaine sur Simply well, Sharon reçoit Julia Néel Biz, cofondatrice de Teale, une plateforme qui place la santé mentale au cœur des entreprises. Ensemble, elles discutent avec authenticité de sujets essentiels : comment mieux comprendre la santé mentale, lever les tabous en milieu professionnel et prévenir les crises avant qu’elles n’arrivent.

Julia partage des réflexions puissantes et des conseils concrets pour transformer nos environnements de travail. Pourquoi la santé mentale devrait-elle être une priorité collective ? Comment les leaders peuvent-ils, par leur exemple, encourager le dialogue ? Et surtout, comment prévenir les burnouts en détectant les signaux faibles ?

Cet épisode est une invitation à repenser notre approche de la santé mentale, non pas comme une contrainte, mais comme une opportunité pour créer des entreprises plus humaines, où chacun peut s’épanouir pleinement. Que vous soyez dirigeant, manager ou collaborateur, vous repartirez avec des idées inspirantes et des outils pratiques pour avancer.

Un échange sincère, enrichissant, et surtout essentiel pour toute organisation souhaitant allier bien-être et performance.

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*Informez-vous et consultez un professionnel de la santé avant de suivre tout conseil ou recommandation.

Chronologie de l'épisode:

00:00 Intro

01:50 Les enjeux de la santé mentale au travail

08:00 Les problématiques liés à la santé mentale

10:18 L'intrication entre vie perso et pro

16:51 Par où commencer ?

24:51 Comment aborder les sujet de la santé mentale avec ses pairs ?

30:06 Gérer sa santé mentale quand on devient parents

32:15 Le cas du télétravail

34:38 Les p'tits tips

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Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine

Communication: Sabine Tordeux
Opérations: Laura-Eva Rossilli
Montage & Mixage: Aude Ménard

Transformons notre vie, un épisode à la fois!

*Source:

https://hbr.org/2019/10/research-people-want-their-employers-to-talk-about-mental-health

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.