Comment vivre en pleine conscience pour être dans le moment présent? | Bien-être Simple (ex Simply well)

Description

Vivre en pleine conscience pour être dans le moment présent est un concept que l'on trouve aujourd'hui partout.

Alors pour t'aider à y voir plus clair, découvre la définition de ce concept ses bénéfices et surtout les 4 outils que je te donne pour travailler ta pleine conscience et l'amener dans ton quotidien.

Moment bien-être garanti.

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Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine

Productrice: Laura-Eva Rossilli

Montage & Mixage: Aude Ménard

Transformons notre vie, un épisode à la fois!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bien-être Simple (ex Simply well)

Chaque dimanche, Sharon te donne rendez-vous pour découvrir des histoires bouleversantes de vie, de fractures et de renaissances.

Personnalités ou anonymes, ils racontent sans tabou leurs cassures, leurs pertes, leurs chutes et leurs reconstructions au micro de Bien-être Simple.

Au programme : santé physique et mentale, ruptures émotionnelles, parentalité & quête de soi…

🪷 Transforme ta vie, un épisode à la fois.

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