Plonge dans l’univers exigeant et fascinant de la danse professionnelle avec Manon, danseuse à New York, professeure de pilates et de fitness. Entre les strass et les sacrifices, elle partage son parcours avec vulnérabilité et authenticité : de son enfance baignée dans la danse à son envol aux États-Unis, en passant par les doutes, les blessures et la quête d’un équilibre sain entre performance et bien-être. Elle nous partage aussi son combat contre les troubles alimentaires et sa vision plus équilibrée du mouvement aujourd’hui.

Comment surmonter la pression et les diktats du milieu artistique ? Quelle place accorder à la santé physique et mentale dans une carrière aussi intense ? Un échange puissant sur la passion, la résilience et l’importance de prendre soin de soi dans un univers exigeant.

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*Informez-vous et consultez un professionnel de la santé avant de suivre tout conseil ou recommandation.

Chronologie de l'épisode:

00:00 Intro

01:40 Etre danseuse à NY

12:23 Danse & Alimentation

30:29 Santé mentale et danse

38:31 Le BES'Game

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Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine

Communication: Sabine Tordeux
Opérations: Laura-Eva Rossilli
Montage & Mixage: Aude Ménard

Transformons notre vie, un épisode à la fois!

Sources :

＞ https://emoveretherapie.fr/quels-types-de-recherches-scientifiques-ont-ete-menees-sur-l-impact-de-la-danse-sur-la-sante-mentale-2/

＞ https://magazine.cnd.fr/fr/posts/124-sante-mentale-des-danseurs-de-quoi-parle-t-on

＞ https://knowledge.essec.edu/fr/society/la-sante-mentale-athletes.html

＞ https://www.medecine-des-arts.com/fr/article/les-danseurs-sont-plus-vulnerables-aux-problemes-de-sante-mentale-que-les-musiciens/la-flexibilite-psychologique-efficace-pour-reguler-les-emotions.php

＞ https://langs.physio-pedia.com/fr/mental-health-considerations-for-athletes-fr/

Informations :

＞ Numéro et site web des lignes d’écoute:

France: FFAB : https://www.ffab.fr/trouver-de-l-aide/permanence-telephonique

Québec: ANEB : https://anebquebec.com/) ＞ CPR (https://www.cprnyc.org/)

＞ Arts on site NYC (https://www.artsonsite.org/)

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