Pourquoi s'écouter est primordial et 5 conseils pour y arriver - Bien-être mental | Bien-être Simple (ex Simply well)

Description

L'écoute de soi est indispensable pour vivre une vie épanouissante et en accord avec soi.

Mais trop souvent, nous préférons écouter les autres et leur donner notre attention et énergie, ce qui à la longue peut nous faire passer à côté de notre propre vie.

Je te propose donc 5 conseils que tu peux mettre en pratique des maintenant pour apprendre à t'écouter et ainsi vivre pleinement!

Bonne écoute!

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Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine

Productrice: Laura-Eva Rossilli

Montage & Mixage: Aude Ménard

Transformons notre vie, un épisode à la fois!

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About Bien-être Simple (ex Simply well)

Chaque dimanche, Sharon te donne rendez-vous pour découvrir des histoires bouleversantes de vie, de fractures et de renaissances.

Personnalités ou anonymes, ils racontent sans tabou leurs cassures, leurs pertes, leurs chutes et leurs reconstructions au micro de Bien-être Simple.

Au programme : santé physique et mentale, ruptures émotionnelles, parentalité & quête de soi…

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