"Avoir MAL ne veut pas dire progresser!"

Explorez l'influence transformatrice du yoga sur le corps et l'esprit, plongez dans l'univers du yoga danse, et apprenez à accueillir vos envies d'excellence sur le tapis avec bienveillance.
Cette conversation lumineuse célèbre le yoga dans sa dimension la plus éclatante.

Mathilde Allard, enseignante passionnée de yoga et experte en yoga danse, fondatrice du Solar Flow Studio, enrichit sa chaîne YouTube d'une variété de séances de yoga accessibles à tous niveaux. Sur son compte Instagram, elle diffuse une énergie contagieuse et offre des astuces précieuses pour chérir son corps.
 
Si vous avez apprécié en apprendre plus sur le bien-être du corps, venez découvrir notre conversation inspirante avec la coach sportive Marine Leroux sur le pouvoir de l'activité physique sur notre bien-être et santé.

Regarde cet épisode sur YouTube!

 Supporte-nous:

- Suis-nous

- Abonne-toi

- Aime cet épisode et/ou partage-le

- Retrouve-nous sur Youtube

- Retrouve d'autres conseils santé sur bienetresimple.com ;

- Écris-nous: podcast@bienetresimple.com.

Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine
Productrice: Laura-Eva Rossilli
Montage & Mixage: Aude Ménard

Transformons notre vie, un épisode à la fois!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.