Prisonniers de nos écrans - comprendre l'addiction au smartphone pour s'en libérer - épisode 3

24min | 01/17/2025

Description

Quels sont les signes d'une dépendance au smartphone ? Sommes-nous tous addicts ? Comment aidez les plus jeunes et réguler avec sérénité leur utilisation de cet outil ? Découvrez mon approche et le soutien que je peux vous apporter. Karine LOUISY 06.91.27.78.73

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Karine LOUISY - Le podcast

Bonjour et bienvenue à toi. Je suis Karine LOUISY ta thérapeute et sophrologue diplômée. Ici tu trouveras un lieu de calme de soutien et de compréhension.

Ce compte est conçu pour t’accompagner sur le chemin de la guérison et du bien-être émotionnel et psychologique. Pour ce faire, je partagerai avec toi mes astuces de et mes conseils de professionnelle de la santé mentale et de l’épanouissement personnel. J’accompagne toutes les personnes et à tout âge, en thérapie individuelle ou en thérapie relationnelle, qu’elles soient en couple ou en solo dans la gestion de l’anxiété et du quotidien.

Mon approche thérapeutique est unique et l’utilisation de mon protocole va te permettre enfin de te libérer des traumatismes liés à l’enfance ou au passé, réduire la pression du quotidienne ou encore pour te débarrasser des symptômes de la dépression et du burnout.

Il faut savoir que la thérapie EMDR et la sophrologie sont des outils puissants pour surmonter les crises, les changements et les épreuves de la vie. Ici je ne mettrai en avant mes pratiques pour t’apprendre à gérer le stress, retrouver la sérénité et réparer les blessures émotionnelles, les blessures de l’enfance.

Tu es ici pour trouver l’équilibre te reconnecter à ta force intérieure et avancer avec plus de légèreté dans ta vie personnelle et professionnelle. Mon podcast est un espace bienveillant ou chaque publication est pensée pour apporter des clés de compréhension, des astuces pratiques et des encourageants. Tu n’es plus seul, ensemble, nous avançons vers un avenir plus serein et apaisé. À très vite.

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Mon approche thérapeutique est unique et l’utilisation de mon protocole va te permettre enfin de te libérer des traumatismes liés à l’enfance ou au passé, réduire la pression du quotidienne ou encore pour te débarrasser des symptômes de la dépression et du burnout.

Il faut savoir que la thérapie EMDR et la sophrologie sont des outils puissants pour surmonter les crises, les changements et les épreuves de la vie. Ici je ne mettrai en avant mes pratiques pour t’apprendre à gérer le stress, retrouver la sérénité et réparer les blessures émotionnelles, les blessures de l’enfance.

Tu es ici pour trouver l’équilibre te reconnecter à ta force intérieure et avancer avec plus de légèreté dans ta vie personnelle et professionnelle. Mon podcast est un espace bienveillant ou chaque publication est pensée pour apporter des clés de compréhension, des astuces pratiques et des encourageants. Tu n’es plus seul, ensemble, nous avançons vers un avenir plus serein et apaisé. À très vite.

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Mon approche thérapeutique est unique et l’utilisation de mon protocole va te permettre enfin de te libérer des traumatismes liés à l’enfance ou au passé, réduire la pression du quotidienne ou encore pour te débarrasser des symptômes de la dépression et du burnout.

Il faut savoir que la thérapie EMDR et la sophrologie sont des outils puissants pour surmonter les crises, les changements et les épreuves de la vie. Ici je ne mettrai en avant mes pratiques pour t’apprendre à gérer le stress, retrouver la sérénité et réparer les blessures émotionnelles, les blessures de l’enfance.

Tu es ici pour trouver l’équilibre te reconnecter à ta force intérieure et avancer avec plus de légèreté dans ta vie personnelle et professionnelle. Mon podcast est un espace bienveillant ou chaque publication est pensée pour apporter des clés de compréhension, des astuces pratiques et des encourageants. Tu n’es plus seul, ensemble, nous avançons vers un avenir plus serein et apaisé. À très vite.

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Mon approche thérapeutique est unique et l’utilisation de mon protocole va te permettre enfin de te libérer des traumatismes liés à l’enfance ou au passé, réduire la pression du quotidienne ou encore pour te débarrasser des symptômes de la dépression et du burnout.

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