EP23. Trouver tes goûts vestimentaires facilement quand tu as l’impression de ne pas avoir de style | Bienvenue chez Caro

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Aujourd’hui, j’ai envie d’aller encore plus loin avec toi et de t'aider à comprendre quels sont tes goûts vestimentaires !

Dans cet épisode, on va parler de :
→ pourquoi c’est si compliqué de savoir ce qu’on aime en vêtements
→ pourquoi les vêtements activent autant de pression sociale
→ pourquoi tu as probablement déjà énormément d’indices sur tes goûts… dans ta déco, tes voyages, tes films, ta musique ou les lieux que tu aimes
→ comment reconnecter à ton ressenti
→ comment observer ce qui t’attire vraiment
→ et surtout comment recommencer à te faire confiance

On va aussi faire plusieurs exercices ensemble pour t’aider à :
→ identifier ce qui te plaît réellement
→ analyser les tenues autrement
→ comprendre la différence entre “j’aime l’énergie” et “j’aime réellement le vêtement”
→ reconnecter à une façon de t’habiller plus alignée avec toi

Parce qu’au fond… Quand tu dis : “Je ne sais pas m’habiller.”
Souvent, ce que tu veux vraiment dire, c’est : “Je ne sais pas me faire confiance.”

Bonne écoute 🤍

Si cet épisode t'a aidé, voici comment tu peux m’aider :

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A bientôt, Caroline Zalesky

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bienvenue chez Caro

Bienvenue Chez Caro, le podcast de Caroline Zalesky.

Je suis ultra ravie d’être présente à cet instant précis dans tes oreilles.

Tu me connais peut-être sous le nom d’ATODE ou de GarderobeMinimaliste.
J’ai fondé une marque de prêt-à-porter éthique et made in France il y a 10 ans, et depuis 2018, j’accompagne les femmes à retrouver confiance en elles grâce au conseil en image.

Mais ce que tu dois retenir… c’est que je suis une femme comme toi, qui a essayé tant bien que mal de traverser les tumultes de la vie.

J’ai été moquée sur mon physique, j’ai connu le harcèlement scolaire et le harcèlement moral en entreprise, les crises d’angoisse, et cette impression de ne jamais être assez intelligente comparée aux autres…

Et pourtant, une seule chose ne m’a jamais quittée : cette petite voix intérieure qui murmurait « tu peux y arriver ».
Cette force-là, je l’appelle la confiance en soi.

Aujourd’hui, je prends le micro pour t’aider à retrouver ce pouvoir-là toi aussi.
Parce qu’on vit toutes les mêmes choses : l’enfance, l’adolescence, le premier job, la maternité, les doutes, les peurs, les « je ne suis pas assez »…Et tout ça peut devenir une force immense.

À chaque épisode, que je sois seule ou avec un invité, on va explorer nos réflexions, nos vécus, nos comportements…
Et surtout, tu repartiras avec des outils concrets, pratiques et faciles à mettre en place dans ton quotidien pour renforcer ta confiance en toi.

On passera par le vêtement — mon expertise — mais aussi par le coaching, la danse, le sport, le théâtre, le développement personnel, le Human Design et bien d’autres chemins.

Mon objectif : que tu n’ai plus honte de qui tu es et que tu oses être toi.

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Bienvenue Chez Caro. Let’s go.

Pour découvrir mes accompagnements de conseil en image, rendez-vous sur https://www.atode.fr

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