Le BIOHACKING au Féminin avec Alie Bragz

Les nootropiques : ta nouvelle drogue | E041

25min | 11/13/2023

Description

Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E041 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C » des connaissances, car je veux te parler d’un sujet super intéressant, soit les nootropiques.

J’aime ça le dire, oui, je veux que les nootropiques deviennent ta nouvelle drogue. Je veux que ce soit la nouvelle substance qui va t’aider à garder ta concentration, améliorer ta cognition ainsi que stimuler ta mémoire.

Savais-tu qu’il y avait des substances naturelles qui peuvent t’aider à être plus concentrée et avoir une meilleure mémoire ?

Cela a d’ailleurs été l’une de mes grandes révélations lorsque j’ai voulu arrêter de consommer des drogues synthétiques et devenir enfin une femme en santé.

Je te partage cet épisode pour te présenter mes découvertes !

Mot de la fin sur les nootropiques : ta nouvelle drogue

En souhaitant que tu aies apprécié encore une fois cet épisode et n’hésite pas à le partager à quelqu’un de ton entourage que tu sais que ça peut l’aider.

Au menu pour le prochain épisode, soit le E042, on va parler de l’auto-pilote. Je ne sais pas si tu avais remarqué, mais on fait beaucoup de choses automatiquement sans se poser de questions.

Je vais t'expliquer dans la prochaine émission pourquoi ça peut affecter ta perte de gras.

Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer de tout ça. Tu recevras une notification lorsque l’épisode sera en ligne !

Pour me rejoindre :

La liste des suppléments naturels mentionnés dans cet épisode:

Code 15% : alie

Lien de la boutique: https://boutique.aliebragz.com/collections/all

Champignon : https://boutique.aliebragz.com/products/focus-eversio-wellness?_pos=1&_sid=8ed600fec&_ss=r

Tyrosine : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/pretrain-nrg-cn/#PRTNRG-CN

Crinière de lion : À VENIR

Théanine : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/liposomal-gaba-cn/#LPONEU-CN

Acétyle Carnitine : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/acetyl-l-carnitine-cn/#ALC090-CN

Magnésium https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/neuromag-capsules-cn/#NEUMAG-CN

Zinc : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/zinc-supreme-cn/#ZNP090-CN

Vitamines B: https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/b-supreme-capsules-cn/#BSP060-CN

La gestion du stress | E003 : https://podcast.ausha.co/l-abc-de-la-perte-de-poids-avec-alie-bragz/la-gestion-du-stress-e003

Les effets de la méditation sur ma santé | E038 : https://podcast.ausha.co/l-abc-de-la-perte-de-poids-avec-alie-bragz/les-effets-de-la-meditation-sur-ma-sante-e038

Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/coachaliebragz/

La communauté Facebook francophone #1 pour optimiser ton hygiène de vie afin d’atteindre ton plein potentiel ( + 9 000 membres) : https://www.facebook.com/groups/thinkifit/

Page Facebook : https://facebook.com/aliebragz/

Profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/aliebragz/

Compte Tik Tok : https://www.tiktok.com/@aliebragz

Site web ThinkiFit : https://thinkifit.com/
Unique Jungle Gym : https://www.facebook.com/uniquejunglegym/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le BIOHACKING au Féminin avec Alie Bragz

Bienvenue dans la nouvelle saison de Le Biohacking au Féminin avec Alie Bragz. Es-tu prête à découvrir les secrets qui pourraient te permettre de vivre jusqu'à 180 ans? Oui, tu as bien entendu ! Cette saison, nous plongeons dans le fascinant univers du biohacking. C’est une approche révolutionnaire qui combine remèdes naturels et technologies avancées pour t'aider à maximiser ta santé et ton bien-être.

Qu'est-ce que le biohacking, me demanderas-tu? C'est un ensemble de techniques et de pratiques visant à optimiser notre biologie. Que ce soit par l'alimentation, la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, ou encore l'utilisation de technologies de pointe, le biohacking cherche à augmenter notre performance physique et mentale. Chaque épisode de cette saison te donnera les outils pour explorer et expérimenter ces techniques par toi-même.

Imagine-toi capable de réveiller ton plein potentiel et de repousser les limites que tu croyais immuables. Grâce au biohacking, il est possible de transformer ta santé de façon holistique. Cette transformation se fera par de petits ajustements dans ton quotidien, mais qui, accumulés, auront un impact monumental sur ta vie. Que dirais-tu de comprendre comment ajuster ton alimentation pour améliorer ta clarté mentale? Ou comment un simple changement dans ta routine matinale pourrait booster ton énergie pour la journée entière?

Nous avons réuni pour toi une panoplie d'invités experts, chacun apportant une perspective unique sur le biohacking. Des médecins aux nutritionnistes, en passant par des entrepreneurs qui ont intégré ces pratiques dans leur vie quotidienne, nos discussions approfondies te fourniront une compréhension globale et détaillée des meilleures méthodes de biohacking. Par exemple, nous parlerons avec un spécialiste du sommeil qui nous expliquera comment une bonne nuit de repos peut être le meilleur hack de ta journée, ou encore avec une coach en nutrition qui dévoilera des secrets pour maximiser ton énergie par l'alimentation.

Chacune de ces conversations promet d'être à la fois passionnante et inspirante. Nous aborderons des sujets qui t'intrigueront, te pousseront à réfléchir, et surtout, t'encourageront à prendre des actions concrètes. Comment pourrais-tu, par exemple, intégrer le jeûne intermittent dans ta routine pour favoriser la longévité? Quels sont les compléments alimentaires à privilégier pour améliorer ton bien-être global?

Ne manque pas ces épisodes remplis de conseils pratiques et de témoignages inspirants qui te donneront envie de transformer ta vie. Prête à débuter cette aventure vers une vie plus longue et plus saine? Prépare-toi à prendre des notes, à poser des questions, et surtout, à expérimenter les astuces et techniques que tu apprendras au cours de cette saison.

Alors, es-tu prête à hacker ta biologie pour vivre mieux et plus longtemps? Reste avec nous pour ces explorations captivantes du biohacking au féminin. C'est le moment idéal pour transformer tes aspirations en réalité tangible. À bientôt sur le prochain épisode de Le Biohacking au Féminin avec Alie Bragz.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Le BIOHACKING au Féminin avec Alie Bragz

Bienvenue dans la nouvelle saison de Le Biohacking au Féminin avec Alie Bragz. Es-tu prête à découvrir les secrets qui pourraient te permettre de vivre jusqu'à 180 ans? Oui, tu as bien entendu ! Cette saison, nous plongeons dans le fascinant univers du biohacking. C’est une approche révolutionnaire qui combine remèdes naturels et technologies avancées pour t'aider à maximiser ta santé et ton bien-être.

Qu'est-ce que le biohacking, me demanderas-tu? C'est un ensemble de techniques et de pratiques visant à optimiser notre biologie. Que ce soit par l'alimentation, la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, ou encore l'utilisation de technologies de pointe, le biohacking cherche à augmenter notre performance physique et mentale. Chaque épisode de cette saison te donnera les outils pour explorer et expérimenter ces techniques par toi-même.

Imagine-toi capable de réveiller ton plein potentiel et de repousser les limites que tu croyais immuables. Grâce au biohacking, il est possible de transformer ta santé de façon holistique. Cette transformation se fera par de petits ajustements dans ton quotidien, mais qui, accumulés, auront un impact monumental sur ta vie. Que dirais-tu de comprendre comment ajuster ton alimentation pour améliorer ta clarté mentale? Ou comment un simple changement dans ta routine matinale pourrait booster ton énergie pour la journée entière?

Nous avons réuni pour toi une panoplie d'invités experts, chacun apportant une perspective unique sur le biohacking. Des médecins aux nutritionnistes, en passant par des entrepreneurs qui ont intégré ces pratiques dans leur vie quotidienne, nos discussions approfondies te fourniront une compréhension globale et détaillée des meilleures méthodes de biohacking. Par exemple, nous parlerons avec un spécialiste du sommeil qui nous expliquera comment une bonne nuit de repos peut être le meilleur hack de ta journée, ou encore avec une coach en nutrition qui dévoilera des secrets pour maximiser ton énergie par l'alimentation.

Chacune de ces conversations promet d'être à la fois passionnante et inspirante. Nous aborderons des sujets qui t'intrigueront, te pousseront à réfléchir, et surtout, t'encourageront à prendre des actions concrètes. Comment pourrais-tu, par exemple, intégrer le jeûne intermittent dans ta routine pour favoriser la longévité? Quels sont les compléments alimentaires à privilégier pour améliorer ton bien-être global?

Ne manque pas ces épisodes remplis de conseils pratiques et de témoignages inspirants qui te donneront envie de transformer ta vie. Prête à débuter cette aventure vers une vie plus longue et plus saine? Prépare-toi à prendre des notes, à poser des questions, et surtout, à expérimenter les astuces et techniques que tu apprendras au cours de cette saison.

Alors, es-tu prête à hacker ta biologie pour vivre mieux et plus longtemps? Reste avec nous pour ces explorations captivantes du biohacking au féminin. C'est le moment idéal pour transformer tes aspirations en réalité tangible. À bientôt sur le prochain épisode de Le Biohacking au Féminin avec Alie Bragz.

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Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E041 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va parler du « C » des connaissances, car je veux te parler d’un sujet super intéressant, soit les nootropiques.

J’aime ça le dire, oui, je veux que les nootropiques deviennent ta nouvelle drogue. Je veux que ce soit la nouvelle substance qui va t’aider à garder ta concentration, améliorer ta cognition ainsi que stimuler ta mémoire.

Savais-tu qu’il y avait des substances naturelles qui peuvent t’aider à être plus concentrée et avoir une meilleure mémoire ?

Cela a d’ailleurs été l’une de mes grandes révélations lorsque j’ai voulu arrêter de consommer des drogues synthétiques et devenir enfin une femme en santé.

Je te partage cet épisode pour te présenter mes découvertes !

Mot de la fin sur les nootropiques : ta nouvelle drogue

En souhaitant que tu aies apprécié encore une fois cet épisode et n’hésite pas à le partager à quelqu’un de ton entourage que tu sais que ça peut l’aider.

Au menu pour le prochain épisode, soit le E042, on va parler de l’auto-pilote. Je ne sais pas si tu avais remarqué, mais on fait beaucoup de choses automatiquement sans se poser de questions.

Je vais t'expliquer dans la prochaine émission pourquoi ça peut affecter ta perte de gras.

Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer de tout ça. Tu recevras une notification lorsque l’épisode sera en ligne !

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Code 15% : alie

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Champignon : https://boutique.aliebragz.com/products/focus-eversio-wellness?_pos=1&_sid=8ed600fec&_ss=r

Tyrosine : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/pretrain-nrg-cn/#PRTNRG-CN

Crinière de lion : À VENIR

Théanine : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/liposomal-gaba-cn/#LPONEU-CN

Acétyle Carnitine : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/acetyl-l-carnitine-cn/#ALC090-CN

Magnésium https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/neuromag-capsules-cn/#NEUMAG-CN

Zinc : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/zinc-supreme-cn/#ZNP090-CN

Vitamines B: https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/b-supreme-capsules-cn/#BSP060-CN

La gestion du stress | E003 : https://podcast.ausha.co/l-abc-de-la-perte-de-poids-avec-alie-bragz/la-gestion-du-stress-e003

Les effets de la méditation sur ma santé | E038 : https://podcast.ausha.co/l-abc-de-la-perte-de-poids-avec-alie-bragz/les-effets-de-la-meditation-sur-ma-sante-e038

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Qu'est-ce que le biohacking, me demanderas-tu? C'est un ensemble de techniques et de pratiques visant à optimiser notre biologie. Que ce soit par l'alimentation, la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, ou encore l'utilisation de technologies de pointe, le biohacking cherche à augmenter notre performance physique et mentale. Chaque épisode de cette saison te donnera les outils pour explorer et expérimenter ces techniques par toi-même.

Imagine-toi capable de réveiller ton plein potentiel et de repousser les limites que tu croyais immuables. Grâce au biohacking, il est possible de transformer ta santé de façon holistique. Cette transformation se fera par de petits ajustements dans ton quotidien, mais qui, accumulés, auront un impact monumental sur ta vie. Que dirais-tu de comprendre comment ajuster ton alimentation pour améliorer ta clarté mentale? Ou comment un simple changement dans ta routine matinale pourrait booster ton énergie pour la journée entière?

Nous avons réuni pour toi une panoplie d'invités experts, chacun apportant une perspective unique sur le biohacking. Des médecins aux nutritionnistes, en passant par des entrepreneurs qui ont intégré ces pratiques dans leur vie quotidienne, nos discussions approfondies te fourniront une compréhension globale et détaillée des meilleures méthodes de biohacking. Par exemple, nous parlerons avec un spécialiste du sommeil qui nous expliquera comment une bonne nuit de repos peut être le meilleur hack de ta journée, ou encore avec une coach en nutrition qui dévoilera des secrets pour maximiser ton énergie par l'alimentation.

Chacune de ces conversations promet d'être à la fois passionnante et inspirante. Nous aborderons des sujets qui t'intrigueront, te pousseront à réfléchir, et surtout, t'encourageront à prendre des actions concrètes. Comment pourrais-tu, par exemple, intégrer le jeûne intermittent dans ta routine pour favoriser la longévité? Quels sont les compléments alimentaires à privilégier pour améliorer ton bien-être global?

Ne manque pas ces épisodes remplis de conseils pratiques et de témoignages inspirants qui te donneront envie de transformer ta vie. Prête à débuter cette aventure vers une vie plus longue et plus saine? Prépare-toi à prendre des notes, à poser des questions, et surtout, à expérimenter les astuces et techniques que tu apprendras au cours de cette saison.

Alors, es-tu prête à hacker ta biologie pour vivre mieux et plus longtemps? Reste avec nous pour ces explorations captivantes du biohacking au féminin. C'est le moment idéal pour transformer tes aspirations en réalité tangible. À bientôt sur le prochain épisode de Le Biohacking au Féminin avec Alie Bragz.

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Qu'est-ce que le biohacking, me demanderas-tu? C'est un ensemble de techniques et de pratiques visant à optimiser notre biologie. Que ce soit par l'alimentation, la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, ou encore l'utilisation de technologies de pointe, le biohacking cherche à augmenter notre performance physique et mentale. Chaque épisode de cette saison te donnera les outils pour explorer et expérimenter ces techniques par toi-même.

Imagine-toi capable de réveiller ton plein potentiel et de repousser les limites que tu croyais immuables. Grâce au biohacking, il est possible de transformer ta santé de façon holistique. Cette transformation se fera par de petits ajustements dans ton quotidien, mais qui, accumulés, auront un impact monumental sur ta vie. Que dirais-tu de comprendre comment ajuster ton alimentation pour améliorer ta clarté mentale? Ou comment un simple changement dans ta routine matinale pourrait booster ton énergie pour la journée entière?

Nous avons réuni pour toi une panoplie d'invités experts, chacun apportant une perspective unique sur le biohacking. Des médecins aux nutritionnistes, en passant par des entrepreneurs qui ont intégré ces pratiques dans leur vie quotidienne, nos discussions approfondies te fourniront une compréhension globale et détaillée des meilleures méthodes de biohacking. Par exemple, nous parlerons avec un spécialiste du sommeil qui nous expliquera comment une bonne nuit de repos peut être le meilleur hack de ta journée, ou encore avec une coach en nutrition qui dévoilera des secrets pour maximiser ton énergie par l'alimentation.

Chacune de ces conversations promet d'être à la fois passionnante et inspirante. Nous aborderons des sujets qui t'intrigueront, te pousseront à réfléchir, et surtout, t'encourageront à prendre des actions concrètes. Comment pourrais-tu, par exemple, intégrer le jeûne intermittent dans ta routine pour favoriser la longévité? Quels sont les compléments alimentaires à privilégier pour améliorer ton bien-être global?

Ne manque pas ces épisodes remplis de conseils pratiques et de témoignages inspirants qui te donneront envie de transformer ta vie. Prête à débuter cette aventure vers une vie plus longue et plus saine? Prépare-toi à prendre des notes, à poser des questions, et surtout, à expérimenter les astuces et techniques que tu apprendras au cours de cette saison.

Alors, es-tu prête à hacker ta biologie pour vivre mieux et plus longtemps? Reste avec nous pour ces explorations captivantes du biohacking au féminin. C'est le moment idéal pour transformer tes aspirations en réalité tangible. À bientôt sur le prochain épisode de Le Biohacking au Féminin avec Alie Bragz.

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