Dans cet épisode, je "débrief" avec Cédric Gonçalvès et Johann Rigoulay. Dans quelques semaines, Cédric sera au départ de la Trans Pyrénées Race et reviens d'un gros bloc d'entrainement dans le Morvan.Johann l'accompagne depuis quelques semaines pour l'aider à accomplir cet objectif. De son côté, Johann était au départ de l'échappée belle, un ultra trail de 145km, réputé l'un des plus durs d'Europe.--------------------------------Pour Suivre Johan et Cédric :https://www.strava.com/athletes/9279617https://www.strava.com/athletes/2206459https://www.facebook.com/CoachSportifJohannRigoulay/--------------------------------------Spotzle : spotzle.ccFacebook : www.facebook.com/spotzlecycling/Instagram : www.instagram.com/spotzle/Richard Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------------------------------------

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