Pratiquer le Yin Yoga sans bolster, sans briques et sans sangles… c’est possible, et même très simple.
Dans cet épisode, je vous montre comment transformer votre maison, votre chambre d’hôtel ou même une salle peu équipée en véritable terrain de jeu yin-yogique.

Vous allez découvrir :
• comment remplacer les accessoires classiques avec des objets du quotidien ;
• quoi emporter en voyage pour une pratique légère et efficace ;
• comment adapter votre Yin Yoga quand la salle manque de matériel ;
• et, côté enseignement, comment construire une séquence qui fonctionne même sans supports.

Un épisode très concret, pour une pratique libre, décomplexée… et parfaitement réaliste quand on n’a rien sous la main.

Bonne écoute

Chapitrage
A la maison 3:00
En voyage 8;30
En salle non équipée 14:00
Côté prof 17:30

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