161. Comment enseigner le Yoga Fonctionnel : 7 étapes pour transformer vos cours | Bla Bla Yoga - le Podcast des profs de yoga

Description

Comment passer de la théorie du yoga fonctionnel à une mise en pratique fluide et sécurisée pour vos élèves ?
Dans ce 161ème épisode de Bla Bla Yoga, je vous partage mon "fil d'Ariane" : une stratégie en 7 étapes pour structurer votre enseignement sans tomber dans le piège des protocoles rigides.

On oublie souvent qu'il n'y a pas de recette miracle en yoga. Chaque corps est unique, et notre rôle de prof est d'accompagner ce cheminement personnel plutôt que d'imposer un alignement esthétique.

Au programme de cet épisode :

Pourquoi l'intention pédagogique du prof est le point de départ de tout cours réussi.
Comment traduire une posture en "fonction" et en bénéfice concret pour l'élève.
La différence entre l'archétype (la forme théorique) et la réalité anatomique de chacun.
Mes conseils pour identifier les zones cibles et garantir une zone de "non-douleur".
L'art d'utiliser les leviers et les accessoires comme des outils de précision.
Comment poser les bonnes questions pour rendre vos pratiquants autonomes et experts de leurs propres ressentis.

Que vous soyez un jeune professeur en quête de repères ou un enseignant expérimenté souhaitant insuffler un "coup de frais" à sa pédagogie, cet épisode vous donne les clés pour un yoga libre, décomplexé et résolument tourné vers l'humain.

Enseignez des êtres humains, pas des postures !

Ressources mentionnées dans l'épisode :

Guide Gratuit : Télécharge ton guide "Enseigner à la sauce fonctionnelle" pour retrouver toutes les étapes et des exemples concrets : A télécharger ICI
Épisode 99 : Enseigner différemment : les bases d’un yoga fonctionnel

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About Bla Bla Yoga - le Podcast des profs de yoga

Yoga fonctionnel, yin yoga et anatomie : comprendre pour mieux enseigner

Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et formatrice, engagée dans une approche de yoga fonctionnel, pédagogique et inclusive du yoga.

À travers ce podcast, je partage des réflexions issues du terrain, de l’enseignement et de l’expérience, pour questionner la pratique du yoga et le métier de professeur de yoga, loin des injonctions à la performance ou au yoga « parfait ».

On y parle d’enseignement du yoga, de pédagogie, d’anatomie, de pratique adaptée, de variations anatomiques, de yin yoga, de yoga fonctionnel, de postures, de respiration, mais aussi de doutes, de réalités professionnelles, de transmission, et parfois de spiritualité, le tout sans dogme et avec une pointe d'humour.

Les épisodes alternent entre formats solo et échanges avec des enseignants ou des praticiens d’horizons variés.
L’intention reste la même : ouvrir des espaces de réflexion, nourrir la curiosité, et accompagner les professeurs de yoga (ou les pratiquants) à le faire avec plus de justesse, de liberté et de plaisir.

Bla Bla Yoga, c’est un podcast pour penser le yoga autrement.
En dehors des cadres rigides.
En dehors des postures.
Et souvent, en dehors du tapis.

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Mes conseils pour identifier les zones cibles et garantir une zone de "non-douleur".
L'art d'utiliser les leviers et les accessoires comme des outils de précision.
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Enseignez des êtres humains, pas des postures !

Ressources mentionnées dans l'épisode :

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