Combien de fois nous disons ou entendons "Prends soin de toi"? 

C'est une phrase qui ressort très souvent. Mais est-ce réellement la bonne solution?

Faut-il s'arrêter ou persévérer? 

La pratique est un terrain d'exploration extraordinaire pour explorer notre besoin de progresser, d'avancer, de faire de pauses, ou de s'arrêter. 

Dans cet épisode, je fais par de mes réflexions, et de mon besoin parfois viscéral de continuer ou au lieu de m'arrêter. Les situations vont entrainer des réponses variées. 

Je fais le lien entre la pratique et la vie quotidienne afin d'apprendre à être plus juste quand à ses envies de continuer ou de s'arrêter. 

Prononcer ou entendre la phrase "prends soin de toi aura certainement une toute autre couleur à la suite de cette épisode . 

Bonne écoute.

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