Courir 250 kilomètres dans le désert marocain en 7 jours...

C'est un truc de dingue non !?!

Quelle est la place du mental dans ce type de cours de l'extrême?

Grégory Canault nous raconte son aventure dans cette course. Il nous parle du mental, de la façon de gérer la course au départ, pendant et après. 

Il nous parle de sa pratique du yoga et comment elle se mêle à ce type de course. 

Il partage sa façon de profiter des moments présents et du retour à la vue quotidienne après ces moments de communion avec la nature et soi.

Cet athlète est une inspiration pour moi et je suis ravie de vous le présenter si vous ne le connaissiez pas. 

Belle écoute. 

Pour le retrouver:

Instagram @gregfitrail

facebook gregfitrail 

Youtube Gregfitrail 

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