La position neutre. Le dos neutre. La posture neutre. Une notion qui revient souvent dans la pratique sous forme de consigne. On l’entend, on la donne, on la transmet, on essaie de la suivre. 

Mais qu’est-ce que la position neutre? 

Il y a quelques semaines je retrouvais Elodie Ley pour parler de position neutre et après notre échange, je me suis dit que c’était trop dommage de ne pas vous en faire profiter. Et voilà, 

c’est comme ça que cet épisode est né. Et cette fois nous sommes allées bien plus loin!

J’ai donc l’honneur de recevoir Elodie Ley, enseignante du mouvement depuis plus de 25 ans. Aujourd’hui sa discipline principale est le pilates, mais elle propose aussi de la sophrologie, du Garuda, du mouvement sensoriel. Sa vision est vaste et pleine de douceur. 

Dans cet épisode, on vous partage nos expériences personnelles et nos façons de parler de la position neutre. Notre mission : vous aider à trouver le chemin plutôt qu'à atteindre un but.

Vous y trouverez : 

👉🏽 Comment définir la position neutre

👉🏽 La place du bassin dans les pratiques

👉🏽 L’importance de la conscience du mouvement  et de la façon de se placer.

👉🏽 L’harmonie dans les courbures comme première porte d’entrée.

Pour retrouver Elodie Ley

Le site www.elodie-ley.fr

Instagram @elodie_ley_corps_espace_temps

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.