Tout n'est pas qu'une question de souplesse!

La morphologie et l'anatomie sont à prendre en compte quand nous sommes bloqués dans une posture.

Dans cet épisode nous parlons variations anatomiques. De variations parce que nous sommes tous différents : la part visible comme la part invisible.

J'analyse 2 postures: balasana et une grande fente.

Nous y trouverez des clés pour comprendre :

➡️comment savoir de qui bloque (notion de tension et compression),

➡️les observation morphologiques,

➡️les observations anatomiques.

Cet épisode est fait pour comprendre ce qui se passe en vous et chez les autres das ce 2 postures. Et je vous propose aussi des variations afin d'adapter la posture à votre corps.

Bonne écoute

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