Pratiquer le yoga en dehors de la pratique posturale. 

A quoi ressemble une pratique de yoga après plus de 30 ans? Comment elle évolue, qu’est-ce qui importe, 

Dans cet épisode je reçois Murielle Burellier et Sebastian Pucelle. Ils sont pratiquants de longue date, formateurs entre autres de Yin Yoga. Aujourd’hui, ils nous racontent comment ils ont organisé leur vie pour que le yoga, les enseignements du Dharma et du Karma fassent partie intégrante de leur quotidien. 

Vous retrouverez dans cet épisode

[3:20] Le yoga comme art de vivre.

[13:15] L’évolution de la pratique au fil des ans

[24:50] Créer un espace dédié à la pratique de la méditation

[30:20]susciter la continuer dans les différents aspects du quotidien

[30:20]l’importance d’un espace conductif pour inciter au lâcher-prise

🎧Bonne écoute

Poursuivre avec Murielle et Sebastian
le site https://www.with-yinyoga.com/

Instagram @with_yin_yoga

*MTC = Médecine Traditionnelle Chinoise

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