Description
Faut-il ressentir une forte intensité dans la pratique du Yin Yoga?
Il y a 15 ans de cela, le Yin était enseigné pour travailler et assouplir les articulations. Il n’était pas rare de chercher une sensation d’étirement assez importante.
Puis les choses ont évolué. Que ce soit dans la compréhension du Yin, des bénéfices recherchés, mais aussi dans l’approche pédagogique des enseignants.
Pour en parler je reçois Carole Armoet. Elle est professeur et formatrice en Yin Yoga et en Vinyasa.
Dans cet épisode, Carole partage l’évolution dans sa pratique et dans son enseignement. Dans une de ses posts instagram, elle parlait de la pratique comme un Yin doudou. Et c’est de là qu’est né cet épisode.
Pour retrouver Carole Armoet
Instagram @caroleyinyang
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