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Vous avez déjà entendu dire : 'Je n'y arrive pas parce que mes muscles sont trop courts' ? Eh bien, il est temps de creuser cette idée ! Dans cet épisode, nous démystifions la fameuse excuse des muscles courts et explorons comment la mobilité et la souplesse dépendent de bien plus que ça.
Spoiler : votre corps n'est pas une machine à limitations, mais un véritable allié ! Alors, que vous soyez pratiquant ou professeur de yoga, préparez-vous à revisiter vos idées reçues avec légèreté et simplicité. La souplesse parfaite ? Ce n’est pas le but. Une pratique libre et décomplexée ? Voilà où on va !

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