Ton corps après bébé… avant même la rééducation…

On entend souvent : “On ne fait rien avant la visite post-natale à 6 semaines”…

Mais est-ce vraiment le cas ?

Et si, dès les premiers jours, il existait des gestes simples, doux et sécuritaires pour prendre soin de soi ?

Dans le prochain épisode, je reçois Aubérie, kinésithérapeute spécialisée en périnatalité et périnéologie.

On parle du corps en post-partum, des idées reçues, de ce qui est possible (et bon !) pour ton corps… et de comment amorcer une récupération en douceur, sans brûler les étapes, surtout quand on allaite.

RDV MÈRE-credi pour cet épisode !

C’est l’heure de la tétée.

Cassandre 🤍🐆

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