Aujourd’hui, on parle de ce corps qui a porté la vie, ce corps qui a accouché, ce corps qu’on redécouvre après la naissance…

Passée la fameuse visite des 6 semaines post-partum, beaucoup de femmes entendent parler de rééducation du périnée, parfois aussi de rééducation abdominale, mais sans trop savoir ce que ça recouvre.

Pourquoi est-ce si important ? Qu’est-ce qu’on fait concrètement pendant ces séances ? Et comment prendre soin de son corps tout en allaitant, en étant fatiguée, et parfois un peu perdue dans son nouveau quotidien ?

Pour répondre à toutes ces questions, je reçois dans la chambre de mon fils aujourd’hui Aubérie, kiné spécialisée en périnée et périnatalité pour la 3eme fois, on avait vu avec elle le corps en post partum immédiat puis le corps avant 6 semaines.

Ensemble, entre le fromage et le dessert de notre repas de famille à l’occasion de l’anniv de mon fils, parce qu’Auberie, pour celles qui ne savent pas encore, c’est ma petite sœur, on va parler fuites urinaires, diastasis, césarienne, abdominaux profonds… mais aussi mouvement, récupération, et surtout écoute de soi.

Parce que nous on est comme ça ! On pense à vous tout le temps ! Et surtout on sait que pour certaines c’est un flou complet de se retrouver avec cette petite ordo de rééducation périnéale donnée par votre gyneco à la consultation des 6 semaines post-partum ou même dès la sortie de maternité !

Un épisode essentiel pour mieux comprendre ce que notre corps vit après l’accouchement, et comment l’accompagner avec respect et bienveillance.

Bonne écoute.

C’est l’heure de la tétée.

Cassandre 🤍🐆

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