Aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet essentiel et pourtant souvent méconnu : le corps en post-partum avant 6 semaines.

Après l’accouchement, le corps traverse une période de bouleversements intenses : récupération physique, modifications hormonales, inconforts divers… (constipations, brûlures mictionnelles, post épisiotomie ou déchirure ou erayures, hémorroïdes et j’en passe). Pourtant, cette phase est souvent peu abordée en dehors des rendez-vous médicaux classiques.

Et alors, à quoi doit-on s’attendre dans les premières semaines ? Comment prendre soin de soi en attendant la rééducation périnéale et abdominale par le kiné et la sage femme ?

Pour répondre à toutes ces questions, j’ai le plaisir d’accueillir une seconde fois Aubérie kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale. Avec elle, nous allons explorer cette période si particulière, comprendre ce qui se passe dans le corps et découvrir des conseils concrets pour mieux vivre ce post-partum immédiat.

Que vous veniez d’accoucher ou que vous accompagniez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous ! Installez-vous confortablement et bonne écoute !

C’est l’heure de la tétée (et vous allez voir ce qu’on peut faire pour renforcer son périnée pendant une tétée).

Hélène & Cassandre 🤍🐆

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