Description

Ophélia, alias @lejournaldunerunneuse, est attachée de presse, maman d’un petit garçon… et passionnée de course à pied.
Dans cet épisode, elle nous partage son retour au sport après son postpartum marqué par une césarienne et un quotidien chamboulé.

D’abord par besoin d’équilibre, puis par envie de se dépasser, elle reprend la course, s’entoure d’une coach, et se lance un défi fou : compléter les six World Marathon Majors à travers le monde.

Avec franchise et autodérision, elle nous parle de motivation, de progression, de ses petites victoires comme de ses doutes.

Un épisode sincère, inspirant et profondément accessible, pour toutes celles qui veulent reprendre le sport à leur rythme — et rêver grand, une foulée après l’autre.

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Transcription

• Speaker #0

  Bonjour et bienvenue dans Booster, le podcast qui va te donner envie de bouger et de te dépasser pour être bien dans ta tête et bien dans ton corps. Je suis Laure Fulton-Prévot, le sport m'accompagne depuis toujours. Courir, bouger, me dépasser font partie de qui je suis. Depuis 15 ans, j'organise aussi des événements sportifs pour partager cette passion. Le sport nous transforme, nous élève et nous reconnecte à nous-mêmes. C'est pour cela que j'ai créé Booster, pour inspirer celles et ceux qui veulent remettre du sport dans leur quotidien. A chaque épisode, tu découvriras l'histoire de femmes et d'hommes qui ont trouvé dans le sport une vraie force. Leurs réussites, leurs doutes et leurs déclics te prouveront qu'il n'est jamais trop tard pour enfiler tes baskets et te lancer. J'ai le plaisir de vous partager un extrait de l'épisode qui sera diffusé vendredi. Bonne écoute !

• Speaker #1

  Vraiment, Londres, c'est magique et je pense que vous avez tous vu sur les réseaux sociaux passer les dernières vidéos du dernier marathon de Londres. Les gens sont complètement fous et ce qui est dingue c'est qu'ils piqueniquent en fait, ils sont vraiment là pendant 6 heures à encourager, même plus, 8 heures, parce que là-bas le temps max est de 6h et quelques, je crois 6h30. Ils sont là pour encourager vraiment les élites, comme les coureurs qui vont mettre 6h, 6h30 à faire le marathon. Je trouve qu'il y a vraiment une mentalité américaine-anglaise sur le sport, où en fait nous en France j'ai l'impression qu'on est quand même assez élitiste, enfin certains ont une mentalité un peu comme ça. Alors que là-bas, en vrai, ils ne demandent même pas votre chrono. Dans la rue, vous promenez avec la médaille le lendemain, le lundi ou le mardi, puisque Boston, c'est un lundi, et ils vous disent « Bravo, mais incroyable ! » « Mais c'est génial ! » « Mais c'est fou ! » Ce qu'on devrait faire aussi en France, c'est ce qui arrive petit à petit. Parce que maintenant, le lendemain du marathon de Paris, on voit quand même des gens avec leur médaille et on applaudit. Mais c'est un peu timide. Et j'aimerais bien qu'on arrive à la mentalité un petit peu américaine. sur le sport en fait parce qu'ils vraiment ils encouragent tout le monde et ils se soucient pas de votre chrono ça c'est cool parce que c'est vrai qu'en france quand on dit quand on vous dit quand on vous dit à quelqu'un tu as couru un marathon il est super en combien de temps où tu as fait combien ouais c'est ça tu as fait combien et moi des fois celui là mais tu sais je suis pas rapide alors chose complètement conne en plus de justifier je les fais en 4h15 et 10 à super mais voilà c'est tout fin même pas bravo et en fait du coup c'est vrai que c'est important aussi quand vous croisez des gens qui ont couru un marathon vous pouvez poser la question mais peut-être après en disant un bastion. super, franchement, c'est fou. En fait, on a l'impression que tout le monde court des marathons, mais non. C'est vrai que les réseaux sociaux, encore une fois, ça amplifie tout le truc. Mais quand vous regardez autour de vous, de ma famille, de mes collègues, j'ai une collègue qui court des marathons, mais sinon, personne n'allait même pas courir un 10. Pour mettre l'église au milieu du village.

• Speaker #0

  Si cet extrait vous a plu, à vendredi pour l'épisode complet. D'ici là, pensez à vous abonner au podcast Booster. et à nous retrouver sur notre compte Instagram. On se retrouve très vite. D'ici là, prends soin de toi et n'oublie pas, on ne regrette jamais d'y être allé.