L’empouvoirement plus connu sous la notion d'empowerment, ce n’est pas juste un concept à la mode, c’est une véritable révolution intérieure qui te permet de reprendre les rênes de ta vie. Mais comment y parvenir ? Quels sont les freins qui t’en empêchent et surtout, comment les dépasser ?

Dans cet épisode, on décrypte ce qu’est l’empouvoirement, ses bénéfices et les obstacles qui te freinent. Avec Aurélia Desvaux, experte en PNL, on t’apporte des clés pour booster ta confiance en toi, identifier tes forces et oser affirmer tes choix.

Un épisode inspirant et concret pour t’aider à passer à l’action !

🔹 Évalue ton niveau d’empouvoirement et découvre comment l’améliorer

🔹 Déjoue les freins internes et externes qui t’empêchent d’oser

🔹 Découvre des conseils concrets pour renforcer ton pouvoir personnel

👉 Tu veux aller plus loin ? N’hésite pas à nous contacter pour des ressources et conseils complémentaires.

Tu trouveras aussi plus d'infos sur l'estime de soi dans l'episode #2 et sur le perfectionnisme dans l'épisode #4

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Bonne écoute et surtout, ose prendre ta place !

Présentation du Podcast :

Est ce que tu as en tête un moment, une conversation, une lecture qui a déclenché un changement chez toi ? Tu sais ce qui parait un petit coup de pouce au départ et devient un énorme coup de boost ?  

✨ C’est ce qui c’est passé pour Boost&Moi, avant de devenir un podcast, c était une idée, une étincelle, née en 2023 et c'est ce que ce je te propose ici.

🌸 Sache que Boost&Moi, c'est avant tout une association qui s'engage à soutenir les femmes pour leur permettre d'atteindre leur plein potentiel. 

🌱Notre mission est de t accompagner dans ton développement personnel et professionnel, t’offrir des inspirations, des informations, des échanges de cœur à cœur, te proposer des exercices de coaching et parfois des expériences holistiques.   

Crédits : 

🎶 Alexis Le Hénaff-Delugin @alexis_lhd pour le générique et l’habillage sonore 

🖌️ Alice Rousseau Desjardins @alice.rsd pour les créations graphiques des pochettes et du logo 

📸 Agathe Duffaut pour les portraits  

Merci infiniement à vous 3 

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