🎙️ Bienvenue dans ce deuxième épisode des Appuis, le temps fort où je passe le micro à ceux qui soutiennent et accompagnent ceux qui vivent avec le trouble limite. Aujourd’hui, je t’emmène dans le cabinet de la psychologue clinicienne, psychothérapeute et chercheuse Anne-Claire Lafait. Prépare-toi pour un épisode un peu plus technique, mais vraiment passionnant ! 🤓

🔎 Dans son accompagnement, elle adopte une approche dite processuelle, qui consiste à identifier les processus psychologiques propres à chaque personne, afin de les traiter à l’aide d’outils psychothérapeutiques spécifiques. Les outils qu’elle utilise sont issus des différentes vagues des thérapies cognitivo-comportementales, et notamment de la 3ème vague, avec les approches basées sur la pleine conscience 🧘‍♂️ (Mindfulness, TCD, ACT, thérapie basée sur la compassion…), mais également l’EMDR et des outils d’art-thérapie… Je te propose d’en savoir plus sur son site ici ! 👈 (https://psyparisanneclairelafait.fr)

🧠 Grâce à son approche clinique en tant que psychothérapeute, elle nourrit ses recherches sur les processus psychologiques liés à la conscience corporelle dans le trouble borderline (thèse de doctorat en cours à l’UCLouvain, en Belgique). Dans l’épisode, elle parle justement des études scientifiques qu’elle mène en lien avec ce sujet innovant. 📖 On aborde aussi d’autres thématiques lors de l’entretien, telles que le principe de surinvestissement, l’importance de l’autonomisation des personnes concernées, la théorie de l’hyperfonctionnalité et de l’hypofonctionnalité dans les TCC, le principe d’exposition à la honte, la distinction entre le SSPT et le TPB, ainsi que le principe d’un environnement invalidant, ou encore le traumatisme émotionnel lié aux abus ou aux négligences émotionnels dans le cas du trouble borderline… 🗣️

↪️ Elle m’a confié avoir à cœur de partager son travail, notamment avec les personnes porteuses d’un TPB, convaincue que la connaissance de soi est essentielle au rétablissement, à l’autonomisation des personnes concernées ainsi qu’à la normalisation de ce trouble encore trop stigmatisé. 💪

🦇 À travers son site B.A.T., (https://borderline-anxiete-tcc.fr) où elle rend accessibles à tous des connaissances scientifiques sur le trouble borderline, l’anxiété et les TCC, convaincue qu’informer est aussi le rôle social et politique d’une psychologue. Tu peux aussi suivre la page Instagram B.A.T juste là. 👈 (@borderline.anxiete.tcc)

🫂 J’ai adoré cette rencontre, parce qu’Anne-Claire Lafait, par son travail et son partage, m’a donné beaucoup d’espoir et de force. Alors, j’espère qu’à toi aussi ! Car nous sommes ensemble, pour le droit à l’information scientifique et à une meilleure circulation de celle-ci. 🤝

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