38. Quel matériel pour une pratique de yoga efficace ?

19min | 02/07/2022

Description

Certaines personnes pensent qu’on a besoin d'absolument rien pour faire du yoga. D’autres, au contraire, se mettent à collectionner tout un tas d’accessoires. De quoi a-t-on réellement besoin ? Quels sont les indispensables et comment les choisir ? J’ai établi une liste complète, répartie en différentes catégories, pour répondre à toutes les interrogations. Des pistes de réflexion dans ce nouvel épisode du podcast Bouge ta Vie, le podcast qui te permet de te choisir, prioriser ton bien-être et ton libre arbitre !

--> Références matériel : http://instinctyoga.fr/ressources/

--> Episode 36 : « Choisir son style de yoga au fil des saisons » : https://smartlink.ausha.co/bouge-ta-vie/36-choisir-son-style-de-yoga-au-fil-des-saisons

--> Episode 29 : « Le secret de la souplesse » : https://smartlink.ausha.co/bouge-ta-vie/29-le-secret-de-la-souplesse

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bouge ta vie

Comment amener davantage de mouvement dans sa vie ? La transformation peut être sereine et enthousiaste : petit pas par petit pas, nous travaillons sur nos différents domaines de vie pour nous sentir le mieux possible. Entrepreneuse, consultante en entreprise et professeure de yoga, j'aborde au fil de ce podcast différents sujets liés à mes activités : sport, bien-être, équilibre personnel. Mon objectif est de fournir des pistes de réflexion pour déconstruire ce qui nous empêche parfois d'avancer, des retours d'expérience et des conseils concrets, en plaçant le mouvement physique de la pratique du yoga au coeur de notre équilibre personnel. Es-tu prêt.e à bouger ta vie ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bouge ta vie

Comment amener davantage de mouvement dans sa vie ? La transformation peut être sereine et enthousiaste : petit pas par petit pas, nous travaillons sur nos différents domaines de vie pour nous sentir le mieux possible. Entrepreneuse, consultante en entreprise et professeure de yoga, j'aborde au fil de ce podcast différents sujets liés à mes activités : sport, bien-être, équilibre personnel. Mon objectif est de fournir des pistes de réflexion pour déconstruire ce qui nous empêche parfois d'avancer, des retours d'expérience et des conseils concrets, en plaçant le mouvement physique de la pratique du yoga au coeur de notre équilibre personnel. Es-tu prêt.e à bouger ta vie ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Certaines personnes pensent qu’on a besoin d'absolument rien pour faire du yoga. D’autres, au contraire, se mettent à collectionner tout un tas d’accessoires. De quoi a-t-on réellement besoin ? Quels sont les indispensables et comment les choisir ? J’ai établi une liste complète, répartie en différentes catégories, pour répondre à toutes les interrogations. Des pistes de réflexion dans ce nouvel épisode du podcast Bouge ta Vie, le podcast qui te permet de te choisir, prioriser ton bien-être et ton libre arbitre !

--> Références matériel : http://instinctyoga.fr/ressources/

--> Episode 36 : « Choisir son style de yoga au fil des saisons » : https://smartlink.ausha.co/bouge-ta-vie/36-choisir-son-style-de-yoga-au-fil-des-saisons

--> Episode 29 : « Le secret de la souplesse » : https://smartlink.ausha.co/bouge-ta-vie/29-le-secret-de-la-souplesse

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bouge ta vie

Comment amener davantage de mouvement dans sa vie ? La transformation peut être sereine et enthousiaste : petit pas par petit pas, nous travaillons sur nos différents domaines de vie pour nous sentir le mieux possible. Entrepreneuse, consultante en entreprise et professeure de yoga, j'aborde au fil de ce podcast différents sujets liés à mes activités : sport, bien-être, équilibre personnel. Mon objectif est de fournir des pistes de réflexion pour déconstruire ce qui nous empêche parfois d'avancer, des retours d'expérience et des conseils concrets, en plaçant le mouvement physique de la pratique du yoga au coeur de notre équilibre personnel. Es-tu prêt.e à bouger ta vie ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bouge ta vie

Comment amener davantage de mouvement dans sa vie ? La transformation peut être sereine et enthousiaste : petit pas par petit pas, nous travaillons sur nos différents domaines de vie pour nous sentir le mieux possible. Entrepreneuse, consultante en entreprise et professeure de yoga, j'aborde au fil de ce podcast différents sujets liés à mes activités : sport, bien-être, équilibre personnel. Mon objectif est de fournir des pistes de réflexion pour déconstruire ce qui nous empêche parfois d'avancer, des retours d'expérience et des conseils concrets, en plaçant le mouvement physique de la pratique du yoga au coeur de notre équilibre personnel. Es-tu prêt.e à bouger ta vie ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed