Trail au Féminin est une série de contenus créée par RunMotion Coach, en collaboration avec l’UTMB® World Series, pour mieux comprendre les spécificités du corps féminin dans le trail et l’ultra-endurance.

À travers une table ronde et des capsules pédagogiques, des expertes et championnes abordent les grandes étapes de la vie d’une sportive - adolescence, cycle menstruel, grossesse, post-partum, péri-ménopause et ménopause - et leurs impacts sur l’entraînement, la nutrition, la santé et la performance.

L’objectif : donner des repères scientifiques, briser les tabous et encourager une pratique durable du trail au féminin. 🏃‍♀️