On est en octobre, et tes belles résolutions de rentrée ont déjà pris l'eau ?

Dans cet épisode, je te raconte pourquoi septembre nous donne plus envie de changer que le 1er janvier. L'empreinte des rentrées scolaires, l'effet nouveau départ, le recul de l'été... puis la motivation qui s'effondre si vite.

Je te donne des clés concrètes pour transformer ton élan en vrai changement, sans attendre janvier. Car oui, tu n'as pas un problème de motivation mais plutôt un problème de posture qui se travaille.

Viens me dire sur Instagram quelle résolution de rentrée tu veux relancer !

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