Description
Tu ne veux plus rester prisonnière de l'anxiété, d'angoisses et d'un mal-être général ?
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Dans cet épisode, laisse-toi guider par le son de ma voix pour ressentir la co-régulation et apaiser ton système nerveux surstimulé ou fatigué.
Tu vas découvrir comment identifier si quelque chose est ressourçant ou non pour toi, et amener de la compassion envers ce que tu ressens, pour commencer à changer de regard sur l’anxiété, les angoisses et les douleurs corporelles.
C’est un épisode tout doux que tu peux écouter quand tu te sens activée et que tu as envie d’être seule.
🌷 Tifanny, Ta thérapeute qui t’accompagne à sortir de la survie pour enfin vivre pleinement, sereine et prête à faire face aux challenges de la vie !
figement – trauma développemental – loyauté familiale – culpabilité – système nerveux – réponse de survie – attachement – figement relationnel – peur de perdre le lien – anxiété relationnelle – anxiété – stress chronique – émotions douloureuses – relations toxiques – difficulté à dire non – manque de confiance en soi – amour de soi – guérison émotionnelle – bien-être - développement personnel
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