Description
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Tu ne veux plus rester prisonnière de l'anxiété, d'angoisses et d'un mal-être général ?
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Dans cet épisode, je t’aide à comprendre ce qui se passe réellement dans ton corps quand l’anxiété prend toute la place. Tu vas découvrir pourquoi ce n’est pas un problème à “réparer”, mais une réponse de ton système nerveux à écouter. Je t’explique les mécanismes en jeu et comment commencer à te réguler en douceur. Un épisode pour retrouver de la compréhension, de l’apaisement… et reprendre confiance en toi.
🌷 Tifanny, Ta thérapeute qui t’accompagne à sortir de la survie pour enfin vivre pleinement, sereine et prête à faire face aux challenges de la vie !
figement – trauma développemental – loyauté familiale – culpabilité – système nerveux – réponse de survie – attachement – figement relationnel – peur de perdre le lien – anxiété relationnelle – anxiété – stress chronique – émotions douloureuses – relations toxiques – difficulté à dire non – manque de confiance en soi – amour de soi – guérison émotionnelle – bien-être - développement personnel
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