Description
Je suis Tifanny, professeure de yoga formée à la régulation du système nerveux que je propose via du yoga sensible au traumatisme. Un accompagnement théorique et pratique pour te permettre de mettre en place des actions concrètes dans ton quotidien, afin de te voir te transformer ! 🌱
Tu veux réguler ton système nerveux via une approche corporelle comme le yoga ?
Je propose un programme en ligne et des cours en ligne ou à Bordeaux de Yoga Sensible au Traumatisme en privé ou en groupe ponctuellement ! L'objectif est de te permettre de diminuer ton stress et tes anxiétés grâce à une meilleure connaissance de ton système nerveux, de ton corps et de tes besoins.
La session 3 de Dompte ton trauma, grâce au yoga ! est en cours. Pour t'inscrire sur la liste d'attente de la prochaine session et ressevoir toutes les informations nécessaires, c'est ici : je m'inscris ! 🎉
Pour discuter, envoie-moi un petit message sur Instagram : ciao_trauma_et_anxiété💫
📹 Vidéo de Peter A.Levine sur la réponse de survie : le figement
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