Description
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Tu dis « c'est pas grave » alors que si, tu t'excuses sans avoir rien fait, ou tu rejoues une conversation dans ta tête pendant trois jours ? Cet épisode est pour toi.
Dans cet épisode, on voit pourquoi tu as peur du conflit : ton corps lit un désaccord comme un danger pour le lien, et ça vient souvent de ton histoire, pas d'un problème de caractère.
On parle aussi de la colère qu'on ne reconnaît plus, de cette part de toi qui évite (et qui essaie de te protéger), et de 8 étapes concrètes pour oser dire ce que tu ressens
🌷 Tifanny, Ta thérapeute qui t’accompagne à sortir de la survie pour enfin vivre pleinement, sereine, joyeuse, prête à faire face aux challenges de la vie !
figement – trauma développemental – loyauté familiale – culpabilité – système nerveux – réponse de survie – attachement – figement relationnel – peur de perdre le lien – anxiété relationnelle – anxiété – stress chronique – émotions douloureuses – relations toxiques – difficulté à dire non – manque de confiance en soi – amour de soi – guérison émotionnelle – bien-être - développement personnel - Trauma, anxiété, régulation du système nerveux, guérison émotionnelle.
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