Dans cet épisode on discute des émotions, qui sont véritablement de l'énergie en mouvement dans nos corps. Si nous nous trouvons hors de notre fenêtre de tolérance, nous nous sentirons débordés par nos ressentis.Alors, tu découvriras dans cet épisodes, des pratiques de régulation pour diminuer l'activation ressenti et retrouver le pouvoir sur tes émotions !

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1️⃣ Tu en as marre de vivre dans l'anxiété, tu es décidée à t'investir pour ta santé et ton bien-être ?

CANDIDATE DÈS MAINTENANT À DOMPTE TON ANXIÉTÉ POUR DÉMARRER L'ACCOMPAGNEMENT lors de la prochaine session.

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🌈 Page de présentation de DOMPTE TON ANXIÉTÉ 💫

DTA est le programme d’accompagnement pour sortir de l’anxiété et des symptômes traumatiques grâce à l'approche de la théorie polyvagale et de la compréhension du système nerveux.

2️⃣ Tu veux des outils concrets pour t'apporter de l'apaisement, te sentir mieux dans ton corps et libérer tes émotions ? ☀️

Inscrit toi à la liste d'attente MON CORPS, MON ALLIÉ !

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Bisous ! 🧚‍♀️

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