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#51 - Le stress des études supérieures : causes, conseils et solutions cover
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Burn Out Au Bien-Être

#51 - Le stress des études supérieures : causes, conseils et solutions

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34min |18/09/2024|

79

Play
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Description

Dans cet épisode je vous explique comment bien vivre vos études.



Points abordés dans l’épisode :


  • partage d’expérience 

  • Sources de stress de la vie étudiante : difficultés financières, pression de la réussite, discriminations, manque de reconnaissance 

  • Mes conseils pour accompagner le stress des études: bien-être mental et physique et rôle des employés dans le bien-être des étudiants / étudiants en alternance & stagiaires 


➡️ Pour plus de conseils : inscrivez-vous à ma newsletter pour recevoir mes mails chaque semaine


Ressources mentionnées dans l’épisode :



Épisodes de podcast 



  • 🎙️ Épisode 34 : Apprendre à s’affirmer disponible ici

  • 🎙️ Épisode 43 : Connaître ses limites professionnelles disponible ici

  • 🎙️ Épisode 37 : Surmonter le syndrome de l'imposteur disponible ici


Article de blog 


  • Lire l'article de blog 🌐 : S'affirmer au travail disponible en lecture ici



_____



📅. Prendre rendez-vous pour une séance-conseil / un coaching : disponible ici


Les consultations proposées ne sont pas des consultations médicales et de psychologie, en ce sens, il n'est jamais proposé de diagnostic médical ou psychologique. Mes accompagnements ne peuvent en aucun cas se substituer à la consultation de votre médecin ou un professionnel de santé mentale.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Pourquoi ce sujet ?

    00:52

  • Lien pour s'inscrire à la newsletter

    02:10

  • Mon expérience personnelles (médecine et compagnie)

    04:05

  • Conseil pour votre bien-être physique

    16:36

  • Conseils pour votre santé mentale

    23:45

  • Conseils pour les employés en contact avec les étudiants

    29:29

Description

Dans cet épisode je vous explique comment bien vivre vos études.



Points abordés dans l’épisode :


  • partage d’expérience 

  • Sources de stress de la vie étudiante : difficultés financières, pression de la réussite, discriminations, manque de reconnaissance 

  • Mes conseils pour accompagner le stress des études: bien-être mental et physique et rôle des employés dans le bien-être des étudiants / étudiants en alternance & stagiaires 


➡️ Pour plus de conseils : inscrivez-vous à ma newsletter pour recevoir mes mails chaque semaine


Ressources mentionnées dans l’épisode :



Épisodes de podcast 



  • 🎙️ Épisode 34 : Apprendre à s’affirmer disponible ici

  • 🎙️ Épisode 43 : Connaître ses limites professionnelles disponible ici

  • 🎙️ Épisode 37 : Surmonter le syndrome de l'imposteur disponible ici


Article de blog 


  • Lire l'article de blog 🌐 : S'affirmer au travail disponible en lecture ici



_____



📅. Prendre rendez-vous pour une séance-conseil / un coaching : disponible ici


Les consultations proposées ne sont pas des consultations médicales et de psychologie, en ce sens, il n'est jamais proposé de diagnostic médical ou psychologique. Mes accompagnements ne peuvent en aucun cas se substituer à la consultation de votre médecin ou un professionnel de santé mentale.


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  • Conseil pour votre bien-être physique

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Points abordés dans l’épisode :


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  • Sources de stress de la vie étudiante : difficultés financières, pression de la réussite, discriminations, manque de reconnaissance 

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  • 🎙️ Épisode 34 : Apprendre à s’affirmer disponible ici

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  • Conseils pour les employés en contact avec les étudiants

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Points abordés dans l’épisode :


  • partage d’expérience 

  • Sources de stress de la vie étudiante : difficultés financières, pression de la réussite, discriminations, manque de reconnaissance 

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