Abonne toi à la base élève (https://school.kind.yoga/podcasts/business-of-yoga-2)  Chaque semaine tu recevras les ressources de l'épisode du podcast directement dans ta boite mail ! Dans cet épisode, je suis très heureuse de te parler d’un sujet clé pour activité. Mieux que des bonnes résolutions qui ne tiendront pas dans la durée, je te propose aujourd’hui de t’aider à te fixer des objectifs pour un plan 2023 épatant sous le signe de la réussite ! Je vais te livrer ma méthode en 2 phases basée sur le concept de la vision de l'aigle et la vision de la souris pour t'aider à déterminer ton plan d'action et à découper tes objectifs en actions SMART (spécifiques, mesurables, ambitieuses, réalistes et définies dans le temps). Il est temps de te connecter avec ta vision et de définir le plan d'action pour la nouvelle année en alignement total avec tes valeurs personnelles! Je te livre une de mes techniques préférées dans l'entrepreneuriat. Sources: - George T. Doran, « There's a S.M.A.R.T. way to write management's goals and objectives » Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Abonne toi à la base élève (https://school.kind.yoga/podcasts/business-of-yoga-2)  Chaque semaine tu recevras les ressources liées à l'épisode du podcast directement dans ta boite mail. Dans cet épisode, je vais t’expliquer pourquoi je ne crois pas à la Life Work balance, autrement dit à l’équilibre entre vie pro et vie personnelle. Je crois surtout qu'on traverse des saisons de vie et qu'a chaque saison, on a une ou deux priorités. On me demande souvent comment je fais pour faire autant de choses à la fois, surtout par rapport aux enfants et à ma vie pro, alors j’ai pensé que ce serait une bonne idée de partager avec toi mes outils dans la gestion de temps parce que je vais tout de suite casser le mythe et dire qu’il n’existe pas d’équilibre parfait! On va faire un Deep Dive dans la gestion de son temps et je vais te livrer mes stratégies préférées que j’essaie d’appliquer à ma vie au quotidien. C’est un travail de tous les instants et j’ai très souvent tendance à dévier légèrement de trajectoire... Le sujet du temps est un sujet qui me passionne et que je trouve indispensable à l’équilibre personnel. Le temps c’est aussi une des ressources les plus précieuses qui existe au monde. C’est une ressource non renouvelable et le moment qu’on vit maintenant ne se reproduira plus jamais. Quand on n’y pense, c’est assez vertigineux et je sais pas toi, mais moi je n’ai pas envie de perdre un seul instant. Aujourd’hui, j’ai synthétisé quatre axes qui m’ont été utile à titre personnel pour mieux gérer mon temps et qui je pense contribuent à un meilleur équilibre. Sources: - La 25ème heure par Bao Dinh, Guillaume Declair et Jérôme Dumont - Matrice Eisenhower - Principe de Pareto ou li de Pareto Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'intuition est un outil fabuleux qui contribue au succès des entrepreneurs mais elle permet aussi de mobiliser ses talents, et de créer une activité alignée avec soi, pleine de sens. L'entrepreneuriat, c'est créer quelque chose avec son talent unique. Et pour ça, il faut s'écouter. Alors qu'est ce que l'intuition? D'où elle vient, et comment la favoriser pour nos décisions? Je propose en ressource gratuite pour les membres de ma base mail le "Challenge Journaling de 21 jours pour se connecter à ton intuition" (https://school.kind.yoga/blog/5) . Abonne toi à mon podcast pour recevoir toutes les infos directement dans ta boite mail chaque semaine! Si tu as aimé cet épisode, un petit message et une note me ferait très plaisir! Pour s'abonner et et recevoir les ressources: ICI (https://school.kind.yoga/blog/5) Merci! Sources:  - Harvard Business School réalisée en 1994 (« Intuition : The New Frontière of Management »)  - "How émotions are made, the secret life of the brain" Lisa Feldman Barrett Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je reçois aujourd’hui Bruno Valour, professeur de chant, coach vocal et fidèle élève du studio qui possède aussi une expertise et une expérience incroyable sur la voix. Au-delà de son métier, il nous livre avec générosité quelques réflexions sur cet outil incroyable de communication qui permet aux professeurs de partager leur émotion et leur personnalité. A titre personnel, je pense que la voix est un outil primordial qui est à ta disposition en tant que professeurs de yoga et dont il faut prendre conscience pour proposer un cours qui te ressemble et qui transmette l’énergie que tu as envie de transmettre aux élèves. La voix c'est aussi une manière de transmettre autorité et d'emmener tes élèves, les faire adhérer... et parfois voyager ! La préparation d’un cours, c’est non seulement, le flow que tu vas proposer mais aussi ce qui se passe lorsque tes élèves franchissent la porte du studio, c’est ton rythme, ton style, ta personnalité, le message que tu veux laisser et l’empreinte à la clôture. Après une heure de cours les personnes présentes vont garder avec elles ton message pour le reste de leur journée. Rejoins notre base élève ICI (https://school.kind.yoga/) pour recevoir tous les outils complémentaires au podcast mis à disposition chaque semaine.  N'hésites pas à me laisser une note si tu veux soutenir mon travail ou à m'écrire pour tes questions à school@kind.yoga (mailto:school@kind.yoga) Merci! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Marketing ou comment se promouvoir quand on est prof, c’est une possibilité infinie de choix ! Tellement de choses différentes à faire et de stratégies possibles qu’il y a de fortes chances que tu ne saches pas du tout par où commencer ! Je connais tellement de profs qui savent très bien ce qu’ils doivent faire mais qui ne le font pas, soit parce qu’ils ne savent pas comment faire ou alors parce qu’ils n’ont pas l'énergie. Résultat des courses, une certaine culpabilité s’installe et rien ne se passe. Dans cet épisode je vais parcourir les 5 points essentiels pour simplifier ta To Do list, et t’aider à t’aiguiller si tu ne sais pas par où commencer ! 1) Clarifie ton offre 2) Avance avec constance et aisance 3) Va à la rencontre de tes élèves là où ils s se trouvent 4) Soit clair sur ta stratégie globale et construis ta base 5) Comment construire ta liste email? Abonne toi à mon podcast ICI (https://school.kind.yoga/) Lien vers mailchimp (https://login.mailchimp.com/signup/?plan=free_monthly_plan_v0) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je partage mes réflexions sur ce que Steven Pressfield appelle la Résistance. C'est en réalité notre pire ennemie, boostée par le manque de confiance en soi, cette résistance nous empêche d'avancer et de passer à l'action. Comment la combattre? Je vous donne quelques pistes! Suivez les actus du podcast ici (https://school.kind.yoga/) Sources: Steven Pressfield "The War of Art" et "Turning Pro" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode introductif, on va attaquer de front le tabou ambiant de l'argent dans le milieu du yoga et décortiquer quelques préjugés, tout en revenant sur le marché du Yoga et son développement en occident. On évoquera aussi les fabuleuses opportunités du secteur avant que je revienne sur les motivations qui m'ont poussées à lancer ce podcast. Recevoir les actualités de l'école: https://school.kind.yoga/ (https://school.kind.yoga/) Sources: Move to be Well: The Global Economy of Physical Activity USC x Oly Be Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.